Actueel

  • Veluwepoortloop 14 maart 2015, geef je op….
  • Een goede voorbereiding op de Halve van Nijkerk?
    Zaterdag 7 februari start er bij Atletiek Vereniging Nijkerk weer een loopclinic.
    In 12 weken wordt de cursist begeleid naar het lopen van een halve marathon(21,1 km): De Halve van Nijkerk op 25 april 2015.
    De professionele opbouw zorgt voor een verantwoorde voorbereiding op dit prachtige loopevenement. Loopt u al regelmatig maar heeft u nog nooit de stap gemaakt naar deze indrukwekkende afstand, dan is dit nu uw kans.
    De Halve van Nijkerk is het vervolg op het succesvolle evenement dat in het kader van Nijkerk 600 georganiseerd is in 2013: De halve van Nijkerk 600. Omdat dit evenement zo positief is ontvangen kon een vervolg hierop niet lang op zich laten wachten.
    Op 25 april kan heel lopend Nijkerk zich weer van zijn/haar beste kant laten zien. De afstanden zijn 21km, 10km, 5km en een kidsrun.
    Ook voor de afstanden van 10 km en 5 km biedt A.V.Nijkerk een loopclinic aan. Deze clinics starten een paar weken later. Info halve van Nijkerk 2015…
  • Direct inschrijven voor de halve van Nijkerk? Inschrijven Halve van Nijkerk
  • Op 21 maart 2015 vindt de Dag van de Atletiek plaats op Papendal. Het belooft een bruisende dag te worden voor trainers, bestuurders en atleten van alle verenigingen uit het land met als thema: The Best Next Step! Elke vereniging staat voor de volgende stap. Wat is de volgende stap die jij als bestuurder of als trainer gaat zetten? Kun je die zelf realiseren of heb je daar hulp bij nodig? Hoe zorg je ervoor dat jouw vereniging klaar is voor die stap? Houdt de website in de gaten of volg ons op facebook of twitter.
  • Een nieuwe rubriek: AVN-Triathlon atleten stellen zich aan u voor. Tenminste twee keer per maand zullen AVN Triathleten zich voorstellen in de rubriek zoals genoemd, welke te vinden is in het menu Triathlon. De eerste atleet en tevens trainer die zich aan u voorstelt is Tom Fokkens.
  • Diverse triathlonverslagen zijn weer hier te vinden!
  • Clubkampioenschappen jeugd, foto’s en uitslag.

 

Veluwepoortloop 2015

datum: ZATERDAG 14 MAART 2015
locatie: AVNijkerk, Hassemanpad 4 Nijkerk
tijden: 2 km kidsrun start om 10.45 uur
5 km start 11.20 uur, 10 km start 11.15 uur

Doe mee met deze leuke, regionale loop en kijk hoe fit je de winter uit bent gekomen!
De Veluwepoortloop is ook een mooi ijkpunt in de voorbereiding naar de Halve van Nijkerk die dit jaar op 25 april weer wordt georganiseerd vanaf het Plein.
Het laatste stukje van de Veluwepoortloop gaan over de atletiekbaan. Hier word je door een enthousiaste speaker binnengehaald en kun je het publiek laten zien wat een mooie eindsprint je nog in de benen hebt!
inschrijving: www.inschrijven.nl of vanaf 09.30 uur tot een uur voor aanvang van de wedstrijd in het clubgebouw van AVN
leeftijden:
kidsrun t/m 11 jaar
senioren t/m 39 jaar, masters vanaf 40 jaar.
inschrijfgeld: kidsrun 3,00 euro 5 km 5,50 euro en 10 km 6,50 euro
na-inschrijving bij AVN 1,00 euro duurder.

Kleed- en doucheruimte is aanwezig in het clubgebouw van AVN aan het Hassemanpad 4 in Nijkerk, hier kun je na afloop ook nog gezellig napraten en nagenieten.

De Veluwepoortloop wordt mogelijk door inzet van vrijwilligers, verkeersregelaars, STIMON.

Sponsoren: Ekoplaza, Boni supermarkt, Univé Midden Nederland, Simon Kroon, STIMON, Bokkers catering.

nb. iedereen doet mee voor eigen verantwoordelijkheid en risico. Voor de veiligheid wordt gebruik gemaakt van verkeersregelaars, motorrijders van STIMON en Rode Kruis

Halve van Nijkerk 2015

Loopclinics gericht op de Halve van Nijkerk

A.V.Nijkerk start met een aantal loopclinics die gericht zijn op de diverse afstanden van het loopevenement: De Halve van Nijkerk.

Op 25 april is er in het kader van De halve van Nijkerk de mogelijkheid om de 5km, 10 km en de 21,1 km te lopen. De Atletiek vereniging biedt om die reden voor de verschillende afstanden een loopclinic aan waarbij de deelnemer voorbereid wordt om aan deze loop deel te nemen. Afhankelijk van de afstand duurt een loopclinic 8 tot 12 weken.

Halve van Nijkerk

Loopclinic 21 km
Start: zaterdag 7 februari
Duur : 12 weken
Kosten: 60 euro

Dit is een loopclinic voor deelnemers die al een bepaalde loopervaring hebben. De deelnemer krijgt een programma aangeboden waarbij er een combinatie van interval trainingen met duurloop trainingen wordt gemaakt. Onder professionele begeleiding van een ervaren loper, nederlands kampioen, wordt het trainingschema doorlopen. De intervaltrainingen zijn op de vaste trainingavonden van de AVN, de dinsdag en donderdagavond, en de duurlooptraining is op de zaterdag. Uiteraard is het de keuze van de deelnemer om de verschillende onderdelen zelfstandig dan wel in groepsverband te doen.

Loopclinic 10 km
Start: donderdagavond 19 februari
Duur: 8 weken
Kosten: 45 euro

Ook deze loopclinic is voor lopers die reeds loopervaring hebben en de stap willen maken van de 5km naar de 10 km. Ook hier wordt er een trainingschema gehanteerd waarbij de deelnemer op professionele wijze naar deelname aan de 10 km loop wordt begeleid.

Loopclinic 5 km
Start: week 10
Duur: 8 weken
Kosten: 45 euro

Er wordt gestart met een groep scholieren die wordt begeleid naar deelname aan de 5 km loop. Deze cursus wordt aangeboden op een door de weekse dag. Bij voldoende inschrijvingen start er ook een groep voor beginners die voor het eerst willen gaan deelnemen aan een dergelijk loopevenement en daarvoor zich willen richten op de 5 km.

Om zich op te geven of voor nadere informatie kunt u zich wenden tot Guus Rammelt. Tel: 06-12827568

Klik hier voor direct inschrijven voor de halve van Nijkerk

Geslaagde Arkervaartloop 2014

Geslaagde ARKERVAARTLOOP

Afgelopen zaterdag vond de 6e Arkervaartloop plaats in Nijkerk. Dankzij de soepele organisatie, het grote aantal deelnemers(330) en de weergoden die ons gunstig gezind waren werd het een mooi evenement.
De kids beten de spits af met een 1 of 2 kilometer loop. De jongste kinderen liepen 1 kilometer, waarbij echt hard gelopen werd door Ralph Karsten van der Vliet uit Soest (3.48, bijna 17 km per uur!), Lucas de Swart uit Nijkerk (4.12) en broer Diederik van der Vliet (4.12). Beide jongens uit Soest hebben het niet van een vreemde want hun moeder was de snelste vrouw op de 10 km. Bij de jonge meiden liep Jetske Meijer vlak achter de snelste jongens aan in een tijd van 4.20, gevolgd door Noëlle Huijser en Isis Maessen. Bij de 2 kilometer deden slechts 3 kids mee, die wel allemaal hard gelopen hebben. Marijn Schrier liep als snelste bijna 15 km per uur. Lees verder

Heuvelrug Estafette 2014

Utrechtse Heuvelrugestafette – 28 september 2014

Laat op een zonnige zondag tien vrolijke AVN-ers met een kar vol fietsen los op de Utrechtse Heuvelrug en je hebt een topdag. Alles werkte mee om de 10 x 10 estafette deze dag tot een goed einde te brengen. In totaal waren 37 teams vanaf ‘s morgens 7.30 uur onderweg om van Amersfoort via Soesterberg, Austerlitz, Doorn, Leersum, Overberg, Woudenberg, Den Treek en Soestduinen weer in Amersfoort te finishen. Lees verder

Clubkampioenschap AVN 2014

Clubkampioenschappen op eigen veld

Donderdag 4 september werd de tweede wedstrijd op eigen veld, en alweer de vijfde wedstrijd in de serie van zes gelopen. Jong en oud verschenen aan de start voor de 5 en 10 kilometer over inmiddels bekend terrein. Hoge temperaturen, snelle tijden, persoonlijke duels en veel liters water na afloop typeerden de donderdagavond bij en om het clubhuis van de AVN. Lees verder

Rusthoeveloop 25 juni 2014

AVN naar zomer Rusthoeveloop

Op woensdagavond 25 juni vond in de bossen van Putten de zomer Rusthoeve estafetteloop plaats. De Atletiek Vereniging Nijkerk was dit jaar sterk vertegenwoordigd met 5 teams.De organisatie SV-Putten sprak over een record jaar want in totaal namen er 36 teams aan deel. Een team bestaat uit 4 personen waarvan ieder op een prachtig parcours een afstand van 5 km aflegt. Bij de finish wordt het “estafettestokje” doorgegeven, na de 4e loper is er 20 km afgelegd en wordt de totaaltijd de eindtijd.In het klassement voor de categorieën heren, dames en gemengd worden de winnende ploegen beloond met een beker. Ook worden de snelste dame en heer beloond met een aandenken.De AVN’er Jori Kalkman was de snelste deelnemer deze avond en liep de 5 km bosloop in een tijd van 17 minuten en 14 seconden.

Bostraining voor jeugd AVN

21 juni 2014…

Melanie Bakker moest een eindopdracht voor haar opleiding doen, daarvoor waren heel veel jeugdleden nodig…

De bedoeling was een gezellige bostraining te doen met een aantal oefeningen…

En dat lukte, er was een afwisselend programma in elkaar gezet door Melanie…

Zie hier de foto’s van de training en natuurlijk allemaal ook gezamenlijk op de foto…

Melanie bedankt voor de gezellige bostraining, namens de jeugd van AvNijkerk.