Clinic Halve Marathon

Clinic Halve MarathonOp 23 april as. vindt voor de derde keer de Halve van Nijkerk plaats.
Heb je plannen om deze sportieve uitdaging aan te gaan? Ter voorbereiding organiseert AVN weer een clinic voor lopers die voor het eerst een halve marathon willen lopen, maar ook voor runners die dat voor een tweede, derde of zoveelste keer doen.

De clinic bestaat uit 10 bijeenkomsten op zaterdagmiddag om 16.00 uur, van 13 februari tot en met de dag van de Halve. Startpunt is het AVN-clubgebouw aan het Hassemanpad, waar gelegenheid tot omkleden en douchen is.

Deskundige begeleiding
Deze clinic is in 2015 al zeer succesvol gehouden en vindt ook dit jaar plaats onder leiding van Wim Oudejans, een zeer ervaren marathonloper. In zijn leeftijdsklasse was hij meerdere keren Nederlands kampioen op zowel de hele als de halve marathon. Op dit moment is Wim Nederlands kampioen halve marathon in de M70-klasse.

Kosten
Deelname aan de clinic kost € 50,-, Dit bedrag is exclusief inschrijving voor de Halve. Deelname is voor AVN-leden gratis, uiteraard ook met uitzondering van de inschrijfkosten.
Als een niet-AVN’er aansluitend op de clinic het AVN-lidmaatschap aangaat, wordt voor het eerste jaar € 50,- in mindering gebracht op de contributie. Bovendien mogen niet-AVN-leden gratis meedoen met de reguliere trainingen gedurende de clinic-periode.

Meer info en aanmelding
Bel of mail Wim Oudejans:
Mail: wimoudejans1@gmail.com
Telefoon: 033-245 24 53 of 06-19600276

Beginnerscursus: sportieve start van 2016

Zaterdagmorgen 23 januari start AVN weer een loopcursus voor beginnende lopers. In 8 weken begeleiden we de cursist naar het lopen van een 5 km recreantenloop, de Veluwepoortloop in Nijkerk. De professionele opbouw van de trainingen zorgt voor een verantwoorde kennismaking met de loopsport. Daarbij zijn de mogelijkheden van iedere cursist het uitgangspunt. Wil je al langer de stap maken naar het recreatief hardlopen, dan is dit een uitgelezen kans. Als afronding krijg je een deelnamebewijs voor de Veluwepoortloop op zaterdag 12 maart 2016. Zo kun je gratis meedoen aan dit mooie loopevenement en heb je een prachtig doel om naar toe te werken. Bel voor meer informatie met 06-87915567.

Zonovergoten Arkervaartloop 2015

Op zaterdag 10 oktober organiseerde AVN weer de jaarlijkse Arkervaartloop vanaf het Plein in Nijkerk. Er stonden een kleine 350 deelnemers aan de start voor de 1 en 2 km kidsrun en de 5 en 10 km prestatieloop. Primeur was de deelname van 3 wheelers, 3 jongelui in een sportrolstoel die bij AVN trainen.
Het startsein werd gegeven door Cees Stolwijk, wereldkampioen masters 65-70 jaar op diverse afstanden, in augustus gelopen in Lyon. Hij schoot met veel enthousiasme de lopers weg. Deelnemers op de 10 km konden genieten van het moois dat de polder te bieden heeft: zon, wind, de dijk langs de Randmeren en de Arkervaart waar op dat moment ook een viswedstrijd was.
Er werden scherpe tijden neergezet, niet alleen door de toppers maar ook door andere lopers uit het middenveld. Deelnemers van de AVN-clinics hebben bijna allemaal hun tijd aangescherpt. Uitslagen kunt u vinden op www.uitslagen.nl
De organisatie is blij met de steun van allerlei vrijwilligers van binnen en buiten de club en bedankt haar sponsoren die ieder jaar weer hun steentje bijdragen aan de Arkervaartloop.
Prijswinnaars:
1 km jongens 1: Maikel Potkamp (3.48) 2: Kai Muijsers (3.49) 3: Diederik van der Vliet 4.02)
1 km meisjes 1: Esmee Vis (4.17) 2: Noelle Huijser (4.34) 3: Lara van de Vliert (4.48)
2 km jongens 1: Ralph-Karsten van der Vliet (7.17) 2: Marijn Schrier (8.01) 3: Lucas de Swart (8.33)
2 km meisjes 1: Mirthe Huijser (8.25) 2: Myrthe van den Tweel (8.58) 3: Isis Maessen (9.07)
5 km heren sen. 1: Martijn Broekman (16.23) 2: Bert Ruitenbeek (17.45) 3: Rienk Davelaar (18.05)
5 km dames sen. 1: Joelle Hoff (20.24) 2: Britt Hoff (21.57) 3: Melina Hoff (21.59)
5 km heren 35+ 1: Peter Mulderij (18.58) 2: Harry van ’t Veld (19.22) 3: Rene Mulder (19.44)
5 km dames 35+ 1: Monique Schoon (23.23) 2: Monieke de Greef (23.39) 3: Greet van Emous (23.47)
5 km Wheelers 1: Dani Bast (22.38) 2: Eva Mentink (25.44) 3: Sophie Petersen (30.29)
10 km heren sen. 1: Jeroen Verboom (34.39) 2: Bernard van Harn (35.34) 3: Arjan Koorevaar (35.48)
10 km dames sen. 1: Kirsten Hogebrug (45.24) 2: Martine Mulder (47.56) 3: Willeke den Dikken (48.39
10 km heren 35+ 1: Rik Wolswinkel (34.58) 2: Sjoerd Veenma (35.16) 3: Henk Ruiter (36.20)
10 km dames 35+ 1: Monique Weening (42.23) 2: Paulien Rinsema (43.57) 3: Cora Wulfsen (45.55)
Foto/Video-verslagen:

Arkervaartloop 10 Oktober 2015 door Aalt Gulliker

Verslag, beelden nijkerk.nieuws.nl

Foto’s van Marie-Jeanne Sol

Foto’s van Casper Stuart