AV Nijkerk jeugd begint goed aan de competitie

Competitieverslag jeugd 16-23 aprilVoor de jeugdleden van AV Nijkerk stond op 16 en 23 april de start van de baancompetitie op het programma. Onder wisselvallige weersomstandigheden moest de jongste atleten op zaterdag 16 april in Amersfoort  starten met de eerste wedstrijd van de baancompetitie. Aan de juniorenploegen was het een week later in Hilversum om zo goed mogelijk voor de dag te komen.

De jeugd van AV Nijkerk doet het goed, want de oogst van pr’s op beide dagen was enorm. Bij de pupillen werden er maar liefst 75 pr’s gebroken, en daaronder waren 3 nieuwe clubrecords. Nordin Steen is nu in het bezit van het clubrecord bij het onderdeel fluitspeer bij de jongens Pupillen A1. Dit deed Rik Willemse hem na bij de jongens Pupillen C. En Lars van Willigenburg sprintte naar een nieuw clubrecord op de 60 meter bij de jongens Pupillen A2.

Bij de junioren was het al even zo succesvol. Loek Wennekes pakte het clubrecord op de 80m horden, met een tijd van 16,78 sec. Op de 80 meter horden verbrak Mirjam Niewold deze met een tijd van 15,34 sec. En Sanne Kalee snelde met Cerique Rijerkerk in haar kielzog naar een nieuw record op de 800 meter (2.57.62 sec).

Lees hier het verslag over deze beide dagen, en bekijk de foto’s.

De Halve van Nijkerk

Halve van Nijkerk 2016Zaterdag 23 april 2016: zon, maar ook hagel, wind en regen bij De Halve van Nijkerk. De vele sporters én supporters maakten er ondanks het grillige weer een prachtige dag van. Het regende dan ook PR’s en verschillende AVN’ers behaalden een plek op het podium. Alle deelnemers gefeliciteerd met je prestatie!

Alle foto’s en uitslagen van de Halve van Nijkerk kunnen jullie terug vinden via website: http://halvevannijkerk.nl/historie/

Anja de Greef heeft ook foto’s gemaakt van de halve marathon, deel 1 en deel 2 zijn hier te vinden.

Foto’s van Dick van Breda zijn alleen via Facebook te zien.
De start van de kidsrun, 1,2 en 2 km, vind je hier
Start- en finishfoto’s 5 km vind je hier

 

Openingswedstrijd Jeugd Veenendaal

Medaille-oogst Jeugd AVNOp zaterdag 2 april was voor de jeugd van Atletiek Vereniging Nijkerk de eerste wedstrijd van het zomerseizoen.

Met het recordaantal van 27 deelnemers trokken we naar Veenendaal.

De medailleoogst was groot: liefst 9 medailles gingen er mee naar huis.

Het aantal persoonlijke records was nauwelijks te tellen. Clubrecords waren er voor Cerique Rijerkerk (80m en 150m), Inge Lozeman en Rik Willemse (fluitspeer).

De competitiewedstrijd in Amersfoort moet het volgende succesverhaal worden.

 

Lees hier het verslag van deze prachtige openingswedstrijd.

Clinic Halve van Nijkerk naar Nunspeet

Clinic Halve Marathon - Nunspeet

Al een aantal weken traint een groep van circa 20 enthousiaste atleten volgens een schema voor de Halve van Nijkerk op 23 april. Onderdeel van de clinic zijn twee wedstrijden. De eerste wedstrijd was de 10 km van de Veluwepoortloop op 12 maart. Het was de bedoeling een tweede wedstrijd te lopen van 15 km. Probleem echter was dat in de nabije omgeving op 26 maart of 2 april geen wedstrijd van 15 km gehouden werd.

Hoe Wim dat heeft opgelost heeft hij in een verslag geschreven.

Ben je benieuwd lees dan hier het verslag.

Hardloopcursus voor beginnende lopers

Atletiekvereniging Nijkerk (AVN) organiseert vanaf donderdag 14 april 2016 een hardloopcursus voor beginnende lopers die geen of weinig ervaring hebben met hardlopen. Ervaren trainers laten u op een laagdrempelige en verantwoorde manier kennis maken met de loopsport.

Tijdstip van de cursus:
Donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur op het terrein van AVN aan het Hassemanpad 4.
De cursusdata zijn: 14, 21, 28 april, 12, 19, 26 mei
De kosten voor de cursus bedragen € 30,-.

Besluit u na het volgen van de cursus lid te worden van AVN, dan krijgt u de € 30,- retour.
Bent u geïnteresseerd…? (of misschien ook familie, vrienden of kennissen)

Bel voor meer informatie met 06-17425231

Wim Oudejans 2de in Nederlands Kampioenschap 10 km

Wim Oudejans - Zierikzee

Zondag 14 februari 2016 vond het Nederlands Kampioenschap over 10 km in Schoorl plaats. Onze veteraan Wim Oudejans verscheen daar aan de start. Na een zware race nam hij teleurgesteld de trein terug. Groot was zijn verbazing toen onderweg bleek dat hij 2e was geworden. Een geweldige prestatie!

Wim: “Ik heb niet eerder aan een wedstrijd meegedaan, waar alles zo tegen zat. Koud, verkeerde inschatting van de startplek, druk, zeer geaccidenteerd parcours, foute informatie over dat parcours en als klap op de vuurpijl een onvergeeflijke parcoursfout van de KNAU. Alles bij elkaar ben ik 2e geworden op het NK 10 km in de M70+ doch vooralsnog geen medaille”.

Lees hier zijn persoonlijk verslag over deze bijzondere ervaring.

 

Nordic Walking voor beginners bij AVN

Nordic Walking Elst

Er is niets mooier dan er in het voorjaar op uit te trekken. De lanen in, de paden op. Na zo’n kwakkelende winter verlangen we immers naar de lente, waarin de blaadjes weer langzaam aan de bomen komen en de vogels weer luidkeels hun zang laten horen. We komen weer in beweging en dat is ook noodzakelijk om gezond te blijven en de conditie op peil te houden.
Voor iedereen die overweegt de stoute wandelschoenen aan te trekken, organiseert Atletiek Vereniging Nijkerk een kennismaking met de laagdrempelige wandelsport Nordic Walking.

Wat is Nordic Walking?
Nordic walking is wandelen met stokken. Het is een vorm van gezond bewegen waarbij 90% van de spieren wordt geactiveerd. De poles (stokken) zorgen voor de noodzakelijke stabiliteit
tijdens het wandelen.

Beginnerscursus
De beginnerscursus bestaat uit 4 lessen van 1½ uur. De cursus wordt gehouden op twee maandagavonden van 19.00 – 20.30 uur en twee zaterdagmorgens van 9.00 – 10.30 uur.
Cursusdata: 7, 12, 14 en 19 maart. Kosten: € 35,- inclusief gebruik van de poles.

Meer info en aanmelden?
Stuur een mailtje naar nordicwalking@avnijkerk.nl of bel 06-30440382.
Na de cursus kunt u gedurende drie opeenvolgende donderdagavonden (19.30 – 21.00 uur) gratis
meetrainen met de AVN-loopgroep. Wordt u daarna lid, dan krijgt u korting op de inschrijving.

AV Nijkerk junioren lopen zich in de top 10 van de BAV-Wintercup

Afgelopen zondag stond de laatste wedstrijd van de BAV Wintercup op het programma. De BAV Wintercup is een crosscompetitie over drie wedstrijden, welke worden gelopen in de bossen bij Baarn. Het mooi gelegen parcours loopt op en rond de camping “De Zeven Linden”. Deze regionale cross-competitie werd dit jaar al weer voor de 41ste keer georganiseerd.

Dit jaar was AV Nijkerk bij de C1 junioren vertegenwoordigd door Sanne Kalee en Cerique Rijerkerk. Tijdens de gehele competitie werd er een sportieve strijd tussen de twee atleten uitgevochten. Beide C-junioren zijn aan elkaar gewaagd. Het verschil tijdens de wedstrijden was dan elke keer een kwestie van seconden, welke deze competitie in het voordeel van Sanne uitviel. Door deze onderlinge strijd wisten zich tijdens de eerste twee crossen netjes in de top 15 te lopen. En tijdens de laatste wedstrijd behaalde ze zelfs twee top 10 plaatsen (Sanne 8ste en Cerique 9de). Daarmee werd Sanne 8ste en Cerique 9de in het eindklassement. Hiermee had Sanne de onderlinge strijd met Cerique in haar voordeel beslecht.

Voor deze atleten is het crossseizoen bijna voorbij. Zaterdag 6 februari lopen ze nog de laatste wedstrijd van de regionale cross-competitie in Almere. Om zich dan te gaan voorbereiden voor het baanseizoen dat in maart weer staat te beginnen.