|
3,8km zwemmen - 180km fietsen - 42,2km lopen
Zondag 15 augustus 2010 om 7:15 was het moment voor mij om op het Amager Strand in Kopenhagen het zoute water in te duiken. De temperatuur was goed maar het was onder water net zo nat als daarboven gezien de regen. Koud was het niet en er stond weinig wind. De start was in series en ik mocht gelijk al bij de 3e serie het water in om heel tevreden na 57:27 minuten weer aan de kant te staan. Dit had ik niet verwacht aangezien ik in deze voorbereiding het zwemmen wat minder aandacht had gegeven. Toen de fiets op in de stromende regen, dat was niet echt leuk want zo’n zonnebril heb je dan ook niet veel aan. Sterker je ziet bijna niets. Toch ging het wel lekker op de fiets na 1 ronde fietsen stond de teller op 36.2 en toen gebeurde wat mij nog nooit is overkomen. Op 100 km een lekke band. Gelukkig heb ik vrij snel gewisseld, maar onderweg moest ik bij een verversingspost toch nog even met een drukpomp de band harder oppompen omdat een patroon niet op 9 bar komt.
Tevens had ik maar één patroon bij me en was ik wat in de rats geraakt. Mocht ik weer “eine Platte” krijgen, dan was het feest over. Maar het ging gelukkig goed.
Uiteindelijk met bijna ruim 35.8 km gemiddeld geen slechte prestatie vind ik.
Daarna het lopen, voor het eerst op lichte wedstrijdschoenen een hele marathon. Ik had er al mee geoefend tijdens de lange duurlopen en dat ging prima. Al vrij snel had ik last van mijn zij en als ik harder wilde werd dat erger. Achteraf denk ik dat ik daardoor de marathon in 3:54:09 heb kunnen lopen omdat ik in het begin gewoon niet sneller kon omdat dan de pijn toenam. Het was een hartstikke leuk en gezellig parcours met overal mensen langs de kant. Ik ben zeer tevreden met mijn eindtijd 10:08:33 vooral ook omdat ik had gezegd als ik binnen de 10½ eindig ben ik dik tevreden. Onder de 10 uur had er ingezeten zonder lekke band en dit geeft wellicht perspectieven voor de toekomst :-). Met dank aan mijn begeleider Erik Pansier en trouwe supporters Mieke, Gerben en niet te vergeten de plaatselijke supporters Gea en Peter.
Peter Varenkamp
|
|
|
Tropisch Oud-Gastel voor Bastiaan, Harold, Joost en Peter!
Door Peter Varenkamp
Dit jaar waren er wat minder deelnemers van AVN dan voorgaande jaren. Desondanks was het weer een fantastisch evenement en was het echt triathlonweer want de temperatuur liep snel op tijdens de 1/3e Triathlon in Oud-Gastel op zaterdag 27 juni. Zwemmen ging voor allen zoals verwacht Peter kwam als eerste uit het water gevolgd door Joost, Harold en Bastiaan.
Er werd hard gefietst omdat er weinig tot geen wind stond en men daardoor vooral met eigen rijwind te doen had. Met name Harold was zeer tevreden over zijn fietsprestatie en heeft naar zijn zeggen alleen maar genoten. Peter vond dat hij wat te hard had gefietst maar het ging ook zo lekker dan vergeet je soms de planning en dit moest hij met het lopen een beetje bekopen. Daarbij kwam ook dat de warme omstandigheden voor hem extra lastig zijn. “geef mij maar wat meer wind en een beetje regen” aldus Peter. Tijdens het looponderdeel vreesde Harold voor Bastiaan, die een aanval inzette. “ik zag hem dichterbij komen bij de keerpunten en wist dat ik gevaar liep, daarop heb ik versneld en was het gedaan met genieten” aldus Harold die gesloopt over de Finish kwam, maar wel werd beloond want hij wist de aanval van Bastiaan af te slaan. Joost die naar zijn zeggen lekker gelopen heeft, maar ook veel last had van de warmte was toen al binnen. Op de vraag aan Harold wat hij van de wedstrijd vond gaf hij het antwoord “lekker!!!!!” en daarmee gaf hij precies de sfeer weer zoals ook de anderen het hebben ervaren.
|
|
zwemmen
|
fietsen
|
lopen
|
totaal
|
|
Joost
|
nb
|
nb
|
0:58:04
|
2:54:20
|
|
Peter
|
0:20:10
|
1:43:04
|
1:04:24
|
3:07:38
|
|
Harold
|
0:22:13
|
1:50:23
|
1:09:20
|
3:21:56
|
|
Bastiaan
|
0:31:11
|
1:50:23
|
1:07:33
|
3:29:07
|
|
|
Femke Huijbreghts 1e op halve triathlon
Zondag 13 juni deden een aantal triathleten van de AVN mee aan de Aasee-triathlon in Bocholt (Duitsland). Dico Baas, Femke Huijbreghts en Yvon van Dusschoten namen deel aan de halve triathlon (2 km. zwemmen – 90 km. fietsen en 20 km. lopen). Bij de start om 8.30 uur scheen het zonnetje maar het was niet te warm, perfecte omstandigheden om een aantal uren te sporten . Femke finishte in haar leeftijdscategorie als eerste dame in een uitstekende tijd, het lukte haar onder de 5 uur te blijven. Yvon werd 5e op haar debuut van de halve triathlon. Harold Guliker, Eddy Dekkers en Peter Kluytmans namen deel aan de Olympische afstand (1,5 km zwemmen – 40 km fietsen en 10 km lopen).
Verder werd er op zaterdag 12 juni in Huizen gestreden op de Olympische, 1/4e en 1/8e afstand. Bij de Olmpische afstand werd Joost Bokkers 12e en Lars de Gans 91e. Bastiaan de Kooter debuteerde op de 1/4e en werd 6e. Susan Bokkers werd 14e bij de 1/8e.
|
|
Geschreven door Bastiaan de Kooter
|
|
Het zal niet ongemerkt voorbij zijn gegaan; het nieuwe triathlon-seizoen is definitief aangebroken. Met natuurlijk de Flits als één van de hoogtepunten. Ook dit jaar ging Tjardo Visser er weer met de winst vandoor met een eindtijd van 00:52:44. Snelste AVN'er was Joost Bokkers met 00:55:42 en dit leverde hem voor de 10e achtereenvolgende keer een top 10 notering op!
Verder werd er ook gestreden in Woerden en hier werd Peter Varenkamp eerste in zijn klasse!
Komend weekend starten er AVN'ers in zowel Huizen (zaterdag) als Bocholt (DE, zondag)
|
|
|
|
|
|
