Ontspannen Arkervaartloop

in , /door

Arkervaartloop 2016Zaterdag 8 oktober was de jaarlijkse Arkervaartloop van AVN vanaf het Plein in Nijkerk.

Het was heerlijk loopweer en de organisatie was er dankzij alle vrijwilligers en sponsoren weer klaar voor om een mooi loopevenement neer te zetten. De kidsrun kleurde vrolijk AVN-rood en Astrid zorgde weer voor een gezellige warming-up. Jammer genoeg voor de AVN jeugd werden bijna alle eerste plaatsen door andere lopers weggekaapt maar dat kun je alleen maar als extra stimulans zien toch?! En juist leuk dat ook lopers van buiten Nijkerk de weg naar de Arkervaartloop weten te vinden.

Dankzij het mooie loopweer en het vrijwel vlakke parcours werden er mooie tijden gelopen op de 5 en 10 km. Herbert Jansen liep een tijd van 17.26 op de 5 km en Albert Meijer gaf zijn achtervolgers echt het nakijken met een fantastische tijd van 32.39 op de 10 km. De 4 mannen achter hem finishten tussen de 35.18 en 35.56.

De Arkervaartloop geeft ook wheelers en handbikers de mogelijkheid om mee te doen. Marieke van Soest deed mee met een handbike (dan beweeg je met je armen een soort hefboom) en Jeroen Somhorst met een wheeler (dan beweeg je met je armen de wielen van je sportrolstoel). Ze deden mee met de 5 km en zetten tijden neer (21.50 en 22.43) waar je als gemiddelde loper alleen van kunt dromen.

We bedanken onze hoofdsponsor A1 Verhuur voor materialen en middelen. Dankjewel Bokkers Catering voor materialen en koffie, Sportsfactory voor mooie cadeaubonnen, Roodbeen voor de kinderboekenweekpakketjes voor de winnende jeugd. Bedankt Fortius voor de massages na afloop en de waardebonnen voor de snelste Nijkerkse man en vrouw op de 10 km. Bedankt Simon Kroon voor de bloemen, Boni voor de sportdrank, Ekoplaza voor de appels, Univé voor de wedstrijdwagen, Charlie schilderbedrijf en Van der Haar gevelreiniging. En natuurlijk de mannen van STIMON, het Rode Kruis en de verkeersregelaars. En verder iedereen die ik vergeten ben……

Uitslagen staan op www.uitslagen.nl

Foto’s van Marie-Jeanne Sol vind je hier en
van Casper Stuart hier

Beginnerscursus Nordic Walking

in , /door

Nordic Walking ElstBeginnerscursus Nordic Walking
Begin oktober organiseert Atletiekvereniging Nijkerk weer een starterscursus nordic walking.
Nu de herfst en winter weer voor de deur staan, is het belangrijk om te blijven bewegen in welke vorm dan ook.  Nordic walking is voor jong en oud een fijne manier om aan de conditie te werken.
Het is wandelen met stokken, waarbij 90% van de spieren wordt geactiveerd. De poles (stokken) zorgen voor de noodzakelijke stabiliteit.

De cursus bestaat uit 4 lessen van 1½ uur op twee maandagavonden van 19.00 – 20.30 uur en twee zaterdagmorgens van 9.00 – 10.30 uur.
Cursusdata: 3, 8, 10 en 15 oktober. Kosten: € 35,- inclusief gebruik van de poles.
Geïnteresseerd? Mail naar nordicwalking@avnijkerk.nl of bel 06-30 44 03 82.

Na de cursus blijven lopen? Dat kan elke donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur bij de AVN-loopgroep.

Arkervaartloop zaterdag 8 oktober 2016

in , /door

Arkervaartloop

Locatie:
het Plein in Nijkerk

Parcours:
langs de Arkervaart

Afstanden:
kidsrun 1 km (6-9 jr),
2 km (10-12 jr),
G-sporters 1 en 2 km,
5 en 10 km prestatieloop en
5 km wheelers

Voorinschrijving:
via www.inschrijven.nl tot uiterlijk 6 oktober 23.59 uur
Na-inschrijving op het Plein op 8 oktober tussen 09.30-11.15 uur.
Na-inschrijving kidsrun (t/m 12 jaar) tussen 09.30-10.30 uur.

Inschrijfgeld:
kidsrun € 4,-, 5 km € 6,-, 10 km € 7,-.
Bij na-inschrijving is het inschrijfgeld € 1,- hoger.

Sponsoren:
Hoofdsponsor A1 Verhuur 
Boekhandel Roodbeen, Ekoplaza Nijkerk, Univé Midden Nederland, Bokkers Catering, Charlie Schilders- en wandafwerkingsbedrijf, Van der Haar Gevelreiniging, Boni Nijkerk, Simon Kroon Bloemen en Fortius Fysiotherapie.

Ondersteuning door:
STIMON, EHBO, verkeersregelaars.

Programma:
Vanaf 09.30 uur:         na-inschrijving op het Plein
10.45 uur:                   warming-up kidsrun 1 en 2 km op het Plein
11.00 uur:                   start 1 en 2 km kidsrun en G-sporters vanaf de Kolkstraat
11.20 uur:                   prijsuitreiking kidsrun
12.00 uur:                   start 10 km
12.05 uur:                   start 5 km
12.10 uur:                   start wheelers 5 km
13.00 uur:                   prijsuitreiking 5 en 10 km

Overige :

  • Kleedruimte is aanwezig in de tent op het Plein. Er zijn geen douches.
  • Alle deelnemers doen mee voor eigen risico en verantwoordelijkheid.
  • Bij AVN trainen sinds een tijdje een aantal G-sporters en wheelers.
    De organisatie heet ook hen (en natuurlijk G-sporters en wheelers van buiten de club) van harte welkom bij de Arkervaartloop!

 

Top10LopenDe Arkervaartloop maakt deel uit van de Top 10 Lopen Gooi, Vecht- en Eemstreek, een circuit met de 20 beste regionale loopevenementen.

Uitgebreide informatie met o.a. de complete Top-Tien kalender 2016/2017 is te vinden op de Top Tien website www.toptienlopen.nl.

Op deze website kunnen deelnemers ook een persoonlijke (digitale) stempelkaart bijhouden, die recht geeft op een waardevolle herinnering als in het seizoen 2016/2017 aan minimaal tien Top 10 Lopen is deelgenomen.

 

AVN Jeugdtriatlon

in , /door

JeugdtriatlonAVN Jeugdtriatlon 

Droom jij er ook weleens van om aan een triatlon mee te doen? Dan is dit je kans!

AVN organiseert op zaterdag 1 oktober voor jongens en meiden in de leeftijd van 12 tot en met 18 jaar een kennismaking met jeugdtriatlon.

We beginnen deze dag om 08.45 in het AVN clubgebouw. De start zal plaatsvinden in ‘Bad Bloemendal’.

We zwemmen 8 banen (8x25m), fietsen 2 rondes (“rondje Kokkeveld”, elke ronde ongeveer 2,5 km) en lopen 2 rondjes een parcours rond het zwembad (elke ronde ongeveer 1,5 km).

Als je geen racefiets hebt is dit geen probleem, je mag ook op je gewone fiets meedoen! Je kunt ons ook  vragen of wij een fiets te leen hebben.

Als je een fietshelm hebt neem deze dan ook mee.

Denk ook aan je zwemspullen, je loopspullen en schone kleding voor na de triatlon.

Ben jij tussen de 12 en 18 jaar en vind je het leuk om mee te doen? Mail naar martinestaal@hotmail.com.

Mail ook gerust als je vragen hebt.

Hulckesteijnloop in Nijkerk is terug

in , /door

SportivaDe Hulckesteijnloop in Nijkerk is terug op de hardloopkalender!

Sportiva gaat de Hulckesteijnloop van Nijkerk nieuw leven inblazen.

De Hulckesteijnloop was vroeger een fantastische loop in een prachtige omgeving langs het Randmeer en door het Hulckesteijnse bos. Oude tijden herleven want op woensdag 14 september 2016 beleeft deze mooie loop zijn comeback.

Woensdag 14 september 2016 om 19.15 uur klinkt het startschot. De afstanden tijdens deze eerste ‘Sportiva-editie’:

– 5 kilometer;
– 10 kilometer;
– 15 kilometer.

Mis deze bijzondere ‘nieuwe’ historische Hulckesteijnloop niet en schrijf je meteen in!

De Hulckesteijnloop genoot in het verleden grote belangstelling van veel atleten uit de regio. De laatste editie is meer dan 10 jaar geleden geweest en sinds die tijd dus van de hardloopkalender verdwenen. Hoog tijd om dit historische evenement, weliswaar in een nieuw jasje, weer op de kaart te zetten!

Klik hier voor meer informatie op de website van sportiva.

Starterscursus hardlopen

in , /door

KeepCalmAndGoRunningZaterdag 20 augustus om 9.00 uur begint de starterscursus hardlopen weer. In 8 weken trainen we toe naar deelname aan de 5 km-afstand van de Arkervaartloop op 8 oktober. Daag je buurman/vrouw, broer, zus of collega uit om ook te gaan rennen. AVN zorgt voor deskundige begeleiding. Kosten € 40,- inclusief startbewijs voor de Arkervaartloop.

Geïnteresseerden kunnen bellen met 06-87915567.

 

Veel AV Nijkerk jeugd tijdens wedstrijden.

in , /door

Jeugd Competitie - 3de wedstrijd 1Er was weer veel AV Nijkerk jeugd te bewonderen tijdens wedstrijden.

Eind maart begin april is het de start het zomerbaanseizoen. Door heel Nederland beginnen dan de wedstrijden weer. Voor de jeugdleden van AV Nijkerk ook het sein om zich voor te bereiden op deze wedstrijden. Elke jaar gaat Han met zijn pupillen naar de competitie. En voor het derde jaar op rij wist Remco Rijerkerk twee ploegen mee te nemen naar de competitie voor junioren. Eén van deze ploegen was voor het eerst een jongensploeg. Naast de competitiewedstrijden worden er veel regionale en nationale wedstrijden georganiseerd. Dit jaar hebben we gezien dat er weer meer leden van AV Nijkerk willen deelnemen aan deze wedstrijden. Een mooie ontwikkeling, want wedstrijden zijn er niet alleen voor de allerbesten. Ook de mindere goden beleven heel veel plezier aan het deelnemen van wedstijden.

Jeugd Competitie - 3de wedstrijd 2
Niet alleen op de baan komen onze leden uit. Vooral de junioren zien we steeds vaker terug in de uitslagen van bekende en minder bekende lopen in de regio. Ook de atleten van het aangepast sporten leverde goede prestaties op het NK.

Wat onze leden allemaal hebben gepresteerd is te lezen in de volgende wedstrijdverslagen.

2de wedstrijd competitie pupillen en junioren
AV Nijkerk jeugd bij diverse kampioenschappen
NK Aangepast sporten
Familie Hoff in verschillende loopevenementen
3de wedstrijd competitie pupillen en junioren

Geslaagde Rusthoeve Estafetteloop

in , /door

Rusthoeve loop 2016 De editie 2016 van de Rusthoeve Estafette op woensdag 29 juni was weer tóp. Waarom?

– Omdat de opzet van zo’n eenvoudige 4×5 km-bosloop z’n charme houdt.

– Omdat de route door het groene, glooiende Garderense zo mooi is.

– Omdat alle mogelijke teamsamenstellingen welkom zijn (gelukkig voor Bessel en z’n snelle sportvriendinnen).

– Omdat het leuk is elkaar aan te moedigen en je ‘lotgenoten’ knalrood, lijkbleek,  schuimbekkend of anderszins te zien finishen.

– Omdat het weer ideaal was.

– Omdat er van de 44 teams maar liefst 6 van AVN waren.

– Omdat dit jaar veel nieuwe AVN’ers kennis maakten met deze oude traditie.

– Omdat er hier en daar nog een PR viel.

– Omdat Joëlle de snelste dame van van de dag bleek.

En tot slot:

– Omdat de wisselbeker voor de tweede keer naar Joëlle, Melina, Marieke en Britt ging. Klasse meiden!

Rusthoeve loop 2016

21e Editie Auto Nol Flitstriatlon Nijkerk succes!

in , /door

flits1Terugblik flitstriatlon 2016

Inmiddels is het alweer even geleden en is de rust wedergekeerd in de Arkemheense polder. Maar wat hebben we genoten van alle deelnemers en supporters tijdens de 21e Flitstriatlon. Na een regenachtige middag brak rond de start de zon door en kon er geflitst worden over het nieuwe parcours.

We mogen terugkijken op een succesvolle 1e editie van de Flitstriatlon op deze prachtig nieuwe locatie met veel enthousiaste deelnemers. Voor volgend jaar zijn er zeker wat verbeterpuntjes, maar al met al zijn we erg tevreden over het verloop van de Auto Nol Flitstriatlon 2016.

Geniet nog even mee:
Nijkerk.nieuws.nl heeft een samenvatting gefilmd. Bekijk hem hier.

Ook zijn er een groot aantal foto gemaakt van het zwemmen, fietsen en lopen door;
Arie Cijfer (bekijken),
Harry van ‘t Veld (bekijken) en
Marjet van Ruitenbeek (bekijken)

De Flitstriatlon wordt georganiseerd door de Triatlonafdeling van AVN. Wil je ook komen trainen bij deze gezellig kleinschalige club? Op elke zaterdagochtend wordt om 9.30 een zwemtraining gegeven in het Binnenbad van Bad Bloemendaal en aansluitend om 11 uur volgt een loopprogramma.

Je bent van harte welkom om kennis te maken met de triatlonsport door een paar weken kosteloos mee te trainen. Er wordt op alle niveaus getraind, zowel voor de beginnende atleet als de meer gevorderde sporters.

Heb je interesse? stuur dan een mail naar jos@flitstriatlon.nl of bel naar 06 55 705 604 voor meer informatie
Gewoon langskomen op zaterdagochtend mag natuurlijk ook.

Wim Oudejans grossiert in medailles

in , /door

Wim Oudejans NK Masters 2016-1 Op 11 en 12 juni vonden op de Amersfoortse atletiekbaan de Nederlandse Kampioenschappen voor masters plaats. Onze AVN-master Wim Oudejans streed op vier afstanden mee: de 800, 1.500, 5.000 en de 10.000 meter. Hij liet zich door niets of niemand van de wijs brengen. Lees hier in zijn verslag hoe Wim strak vasthield aan zijn tactiek en zo liefst twee keer goud, een keer zilver en een keer brons opeiste. Wat een topprestatie!