Nordic Walking
Wat houdt deze sport in?
Nordic Walking is wandelen met aangepaste skistokken, die poles worden genoemd. De sport is in Finland ontstaan als zomertraining voor langlaufers.
Nordic walkers maken meer gebruik van hun schouders en bovenarmspieren ten opzichte van gewone wandelaars. Bij toepassing van de juiste techniek is 90% van de spiergroepen van het menselijk lichaam in beweging.
Doelgroep
Gezond bewegen is het motto van deze laagdrempelige tak van sport bij AVN. Er wordt regelmatig een beginnerscursus gegeven aan mensen van uiteenlopende leeftijden. Na deze cursus kun je op pad met de groep Nordic Walkers.
Trainingstijden
Bekijk hier het overzicht met alle trainingstijden.
Contactpersoon
Bram Blom
Mail: nordicwalking@avnijkerk.nl
