Beginnerscursus nordic walking

Ook een tak van sport bij AVN is nordic walking. Onze donderdagavond-loopgroep heeft plaats voor nieuwe leden. Iedereen die dit voorjaar lekker buiten in beweging wil komen, is welkom. In drie starterslessen leer je de basis. Daarna kan je met de groep mee op pad.

Nordic walking is wandelen met stokken, waarbij 90% van de spieren wordt geactiveerd. De poles (stokken) zorgen voor de noodzakelijke stabiliteit. De starterslessen zijn twee keer op zaterdagmorgen (9.00-10.15 uur) en eenmaal op de maandagavond (19.00-20.15 uur) op 6, 8 en 13 april. Deelname aan deze beginnerscursus kost € 30,- inclusief gebruik van de poles.  Heb je interesse, mail naar nordicwalking@avnijkerk.nl of bel trainer Bram Blom op 06-30 44 03 82.

Uitvalsbasis voor nordic walking is ons AVN-clubgebouw. Deelnemers kunnen na de beginnerscursus drie keer meetrainen met de loopgroep op donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur. Wie daarna lid wordt, krijgt € 30,- korting op het lidmaatschapsbedrag.