Nordic Walking: gezond, gezellig en goed begeleid bewegen in de buitenlucht
“Hoe fijn is het om er in het voorjaar wandelend op uit te trekken?” “Waarom lopen die mensen met stokken?” hoor je regelmatig om je heen. En ik dacht dat in het begin zelf ook. Daar is natuurlijk een goede reden voor! Tijdens Nordic Walking gebruik je veel meer spieren dan bij het bekende wandelen […]