De 5000 meter van de Keistad baancompetitie op 13 juli 2021

Toen op 13 juli 2021 de permanente routes officieel in gebruik genomen werden, was AVN door 5 leden vertegenwoordigd op de Keistadbaancompetitie in Amersfoort waar de 5000 m op het programma stond. Myrthe van den Tweel, Marieke van de Geest, Irene van der Kaaij, Klaas Noordhof en ondergetekende, Wim Oudejans, waren van de partij.

Impressie van en door Wim:

Er waren vijf series van elk ca 20 deelnemers. In de eerste serie was AVN zeer goed vertegenwoordigd, nl. Myrthe, Marieke, Irene en Wim. Klaas startte in de 3e serie.
Het aardige van de 1e serie was dat wij een inschatting konden maken van de volgorde van finishen. Als uitgangspunt hanteerden Myrthe, Irene en Marieke hun persoonlijke record, terwijl Wim zijn huidige haalbare tijd gebruikte. Myrthe 25’ 25”, Marieke 20’ 33”, Irene 23’20” en Wim 22’ 20”.
Zelf schatte ik in op meer dan een ronde gezet te worden door Marieke, ik Irene op een halve ronde zou uitlopen en Myrthe op meer dan een ronde zou lopen. Na ca 1 km zat Irene heel dicht achter mij en toen zij maar bleef kleven, dacht ik haar te moeten adviseren mij los te laten, want ze zou dat tempo nooit 5 km volhouden. Mij los laten deed ze niet, sterker, na ca 3 km ging zij mij voorbij en stoof op een voor ons lopend groepje af. Met nog 2 ronden te gaan, zag ik tot mijn stomme verbazing dat ze ook van dat groepje weg liep om uiteindelijk ca 40 seconden voor mij te finishen. Zij verbeterde haar PR met maar liefst 1’ 22” en kwam uit op een fantastische tijd van 21’ 58”.
De ronde waar ik Myrthe dacht op te zetten bleef ook uit. Niet omdat ik zoveel langzamer liep (eindtijd 22’ 40”), maar omdat Myrthe zo veel sneller ging dan dat zij zelf voor mogelijk had gehouden en zo goed als een minuut sneller liep dan haar PR. Haar nieuwe PR staat nu op 24’ 26”. Ik heb weinig van Myrthe kunnen zien omdat ze achter mij liep en toen ik haar in de laatste kilometer langzamerhand voor mij had kunnen zien, was ik te druk met mijzelf. Ik heb haar dus helemaal niet gezien, ook haar finish niet omdat ik nog op een hek stond uit te hijgen.
Alleen Marieke gedroeg zich redelijk aan haar voorspelling. Zij ging echter heel snel van start en ik hoorde de speaker zeggen dat de aan kop lopende Marieke van de Geest na de 1e kilometer koerste op een tijd van 19’ 00”, misschien er wel iets onder. Na 4 rondjes zag ik haar al aan de overkant op meer dan een halve baan voor mij. Dat ingecalculeerde rondje zullen er toch geen 2 worden dacht ik. Hoewel Marieke wel wat te veel verval had, verbeterde zij haar PR toch maar mooi met 15 seconden en bracht dit op 20’ 18”, niet alleen een PR, maar ook een nieuw clubrecord.

Zelf liep ik wat minder goed dan gehoopt en gedacht. Ik besloot zelfs tot 2 keer toe even te stoppen, om daarna toch weer met hetzelfde tempo door te gaan. Dat heeft mij zeker 15 à 20 seconden gekost. Toen ik over de finish was en weer aanspreekbaar, zei de jury tegen mij dat ze net de andere kant opkeken toen ik vlak bij hun stopte. Als ze het gezien hadden, hadden ze moeten diskwalificeren zeiden ze. Om te voorkomen dat ik mensen achter mij zou hinderen, stapte ik uit de baan over de witte rand naar het gras. Dat mag niet en daar staat diskwalificatie op. Een Sven Kramertje, die gediskwalificeerd werd door op de Olympische Spelen op de 10 km een extra buitenbocht te rijden. Ik heb de jury hartelijk bedankt voor het wegkijken maar ook gezegd dat ik wat geleerd heb, want ik wist dit echt niet.

Wij vieren besloten te blijven om Klaas in de 3e serie aan te moedigen. Klaas had een PR staan van 18’ 25”. Al snel hadden we door dat hij dit wel zou kunnen verbeteren, maar je weet maar nooit. In een mooie strijd om de 2e, 3e en 4e plaats in deze 3e serie, naderde Klaas en de nummer 3 de man op kop van de serie tot slechts 4 seconden, mede door een ijzersterke laatste ronde en eindsprint. Klaas deed voor mij niet onder als het gaat om uit te hijgen, sterker, Klaas ging er bij liggen. Hij was dus ook heel diep gegaan, maar toen hij weer stond zeer voldaan. Het nieuwe PR van Klaas staat sinds 13 juli op 18’ 05”, ook een nieuw clubrecord voor de baan.

Een mooie oogst, van de 5 deelnemers, 4 Persoonlijke records en 2 clubrecords. Ja en die ene die met lege handen naar huis ging, had toch nog een troostprijsje: hij heeft in het kader van de competitie het hoogste aantal punten gehaald, zij het slechts 5 meer dan Klaas.
De mooie avond, de geleverde prestaties en de oogst waren het missen van de in gebruik name van de Permanente routes meer dan waard.

Impressie van en door Myrthe:

Dinsdagavond 13 juli 2021 was het dan zover, de 5000 meter mocht worden gelopen op de mooie atletiekbaan bij Altis. De 1000 meter had de week ervoor plaatsgevonden maar die heb ik (Myrthe) niet mee kunnen lopen omdat ik naar mijn Havo diplomering ging. Daarom kwam ik wat vroeger om mijn startnummer 127 op te halen, hetzelfde startnummer als het jaar ervoor. Niet veel later waren Wim, Marieke en Irene ook aangekomen. Zij hadden hun startnummer vorige week al opgehaald bij de 1000 meter.

We vroegen elkaar of we er klaar voor waren en begonnen met inlopen. Even warm worden en aan de baan wennen. De start vond halverwege de baan plaats omdat je dan precies bij de startnummers op de grond nog twaalf rondjes moest lopen. Toen de starter de namen een voor een opriep en Myrthe zei, kwam er uit twee monden tegelijk JA! We schrokken ons allebei een hoedje want hadden niet gezien dat er nog een Myrthe in de serie zat.

Om acht uur klonk het startschot en gingen we ervan door. Marieke ging supersnel en liep op kop. Wim liep in het groepje erachter en Irene liep in het begin vlak voor mij. Dat vond ik wel fijn, want dan heb je iemand om aan op te trekken. Al gauw kon Irene bij Wim aan haken en liep ik een beetje tussen de groepjes in. Mijn doel was om mijn persoonlijk record van
25’ 25” te verbeteren. Ik wilde rond de 5 minuten per kilometer lopen want dan zou ik uitkomen op 25 minuten. Na de eerste kilometer zag ik op mijn horloge dat ik 4 minuut 17 over een kilometer had gedaan. Dat was een heel stuk sneller. Door de omroeper kon ik volgen of Marieke nog op kop liep, soms kon ik haar even zien maar vaak ook niet. We gingen allemaal hard van start en dat heb ik aan het einde wel gemerkt, na 3000 meter was mijn ademhaling snel en zaten mijn oren helemaal dicht. Ik heb op wilskracht de laatste 2000 meter gelopen want het was op het laatst erg zwaar. Wat mij op de been hield, letterlijk en figuurlijk was dat ik bezig was om een pr te lopen. Mijn vader moedigde mij langs de zijlijn aan, wat erg fijn was.

Marieke haalde mij op een gegeven moment in. Irene liep nog voor mij en liep aan de linkerkant om nog een rondje te gaan lopen en Marieke aan de rechterkant om te finishen. Ze kwamen tegelijk aan, de bel klonk voor Irene. Dat vond ik prachtig om te zien. Marieke heeft een pr gelopen, dat had ze niet van te voren gedacht. Ze finishte in 20’ 18”.  Doordat ze het zo snel heeft gelopen, heeft ze ook het clubrecord te pakken. Irene en Wim heb ik niet zien finishen maar zij hebben het ook allebei super goed gedaan. Bovendien heeft Irene met 1 minuut en 22 seconden haar pr verbeterd. Wim heeft het zwaar gehad maar toch doorgezet. Dat vind ik super knap. Zelf heb ik ook een nieuw pr gelopen van 24 minuten en 26 seconden. Ik ben erg blij. Ik had even nodig om bij te komen maar daarna ging het wel weer.

Ik heb Klaas Noordhof in de derde serie niet gezien, maar als ik het verslag van Wim lees heeft hij het super goed gedaan. Niet alleen een pr maar ook een clubrecord. Fantastisch. Op naar de volgende wedstrijd, de 3000 meter op dinsdag 14 september.

Fotocollage van Harrie van ‘t Veld

#AVNfiguurlopen – Wie doet er mee?

Tekst: Wim Oudejans

Figuurlopen met GPS-horloge en Strava

Om gehoor te geven aan mijn eigen oproep tot figuurlopen, ben ik de afgelopen tijd bezig geweest met het lopen van digitale cijfers. Ik heb daarbij de rechthoek gebruikt van de Beulenkampersteeg, Deuverdenseweg en Eerste Kruishaarweg, doorsneden door het Nieuwe Beekpad.

Toen ik de cijfers 0 t/m 9 had, vroeg ik mij af hoe ik die voldoende compact bij elkaar kon brengen. Een blik op de telefoon was genoeg. Dan moesten er ook nog maar een sterretje en een hekje bij. Met pionnen de figuren uitgezet op het voetbalveld, waarbij je je moet realiseren dat het potlood niet van het papier af mag. Dat viel nog niet mee. Tenslotte met Photoshop aan de gang.

Wie volgt?