Archief voor categorie: Nieuws
Eindejaarstraining en prijsuitreiking clubcompetitie 2022
Tijdens de laatste training dit jaar zijn ook de winnaars van de AVN clubcompetitie in het zonnetje gezet.
De (jaarlijkse)clubcompetitie en een soort van wedstrijd, die bestaat uit 6 geselecteerd hardloopwedstrijden w aarbij punten te zijn verdienen op basis van geslacht en leeftijd. Op deze manier worden onderlinge verschillen gecompenseerd en kan niet perse de snelste, toch de eindwinnaar worden.
Dit jaar zijn Marieke van de Geest en Wim Oudejans de winnaar geworden en die konden gisterenavond, na de training, hun prijs verdelen onder alle aanwezige AVN-ers.
Dat waren er best veel, want het is traditie geworden dat tijdens de eindejaartraining ook de oudere jeugd en de wandelaars van Bram Blom meedoen in de afsluitende spektakel.
Volgend jaar weer nieuwe kansen voor elke hardloper…
De cursus beginnen met hardlopen start zaterdag 21 januari 2023
Wil je ontdekken hoe leuk hardlopen is? Na de jaarwisseling organiseren we weer een starterscursus. In groepsverband leer je de basis en werk je toe naar 5 kilometer aaneen hardlopen in het mooie buitengebied van Nijkerk. Ervaren trainers zorgen voor goede begeleiding en het voorkomen van blessures. Na afloop staat de koffie in de kantine klaar.
De cursus vindt plaats op zeven zaterdagochtenden van 9.00 tot 10.30 uur, van zaterdag 21 januari tot en met zaterdag 4 maart 2023.
Deelname kost € 50,-. Heb je interesse, mail dan naar info@avnijkerk.nl of bel trainer Diana van Zessen, telefoon (06) 49 04 46 21.
Alle lessen starten vanaf het AVN-clubgebouw. Na afloop van de beginnerscursus kan je drie keer meetrainen met de club. Word je daarna lid, dan brengen we het cursusgeld in mindering op het lidmaatschap.
Einduitslag Clubcompetitie 2022
De wedstrijden zijn gelopen en de einduitslag van de Clubcompetitie 2022 is bekend!
Bekijk hier de einduitslag van de AVN clubcompetitie 2022
Opbrengst Grote Clubactie 2022
Wat een fantastische prestatie! In het jubileumjaar haalden 5.570 verenigingen samen een recordbedrag op van ruim 12,8 miljoen euro. Atletiek Vereniging Nijkerk had maar liefst een opbrengst van €1.252,36.
Stamppotbuffet – Zaterdag 19 november 2022
Stamppotbuffet – Zaterdag 19 november 2022Eten jullie gezellig mee? Opgeven kan tot donderdag 10 november 2022 door een mail te sturen naar: activiteiten@avnijkerk.nlLaat je in de mail ook even weten of je alleen of met partner komt? En of we rekening moeten houden met dieetwensen?Hartelijke groet,Diana, Rianne en JacoActiviteitencommissie
Clubcompetitie 2022
Na twee corona jaren hebben we inmiddels de clubcompetitie voor dit jaar 2022 weer nieuw leven ingeblazen. De clubcompetitie bestaat uit 6 aangewezen wedstrijden die vermeld staan op de tussenstand na de 2e wedstrijd, inclusief de datum waarop deze wedstrijden gehouden worden.
Bekijk hier de tussenstand van de clubcompetitie 2022
Tot nu toe zijn 4 van de 6 wedstrijden gelopen. Om in het eindklassement te komen moet aan tenminste 3 wedstrijden deelgenomen zijn. Neem je aan meer wedstrijden deel, dat tellen de 3 beste wedstrijden mee, gerekend naar punten.
Tijden worden omgerekend naar punten, waarbij boven de 35 jaar een leeftijdscorrectie wordt toegepast. Baseerden wij ons tot dit jaar op de leeftijdscorrecties volgens prof. E. Sterken, opgenomen in “Het Geheim van Hardlopen” cq “Hardlopen met Power”, dit jaar hebben we de leeftijdscorrecties voor de hogere leeftijden, boven de 65 jaar, aanmerkelijk naar beneden bijgesteld. Hierdoor hopen we dat de uitkomst bij de heren voor de eerste plaats, niet op voorhand vast staat.
Wij hopen dat deze clubcompetitie een stimulans is om aan wedstrijden deel te nemen en dat er strijd geleverd wordt om zo hoog mogelijk in de eindrangschikking te eindigen.
De hardlooptrainers Jan, Arend en Charlie
Geslaagde Veluwepoortloop najaarseditie
Dank aan de vele vrijwilligers die mee hebben geholpen het evenement een succes te maken!
Uitslagen zaterdag 8 oktober 2022
Zomaar een avond in Epe
Tekst: Wim Oudejans
Vorige week werd ik door Herbert Jansen gevraagd of ik zin had om mee te gaan naar Epe,
waar op 20 september baanwedstrijden werden gehouden door de atletiekvereniging Cialfo.
Omdat er ook een Engelse Mijl op het programma stond had ik daar wel oren naar. Deze
afstand had ik nog nooit gelopen na mijn 75 e verjaardag en het Nederlands record in de
klasse M75+ was misschien nog haalbaar, ook nu ik alweer bijna 77,5 jaar ben en de jaren
tellen. Dat record stond op 6’ 38”.
Min of meer per toeval kwam ik er achter dat ook Marieke van de Geest en Jaapjan Verkerk
van plan waren naar Epe te gaan. Herbert, Marieke en Jaapjan gingen voor de 5000 m.
Afspraken om met elkaar mee te rijden werden snel gemaakt. Onderweg naar Epe haalden
wij in Harderwijk een loopvriend van Herbert op, Emile, die zich op Strava “de eenzame
loper” noemt. Leuk om te weten wie er achter deze naam schuil gaat, een naam overigens
die hij zich zelf al gegeven had bij het online schaken.
In de auto wist Emile te vertellen dat op 11 september jl, dus 9 dagen geleden, Hans Smeets
het Nederlands record in de M75+ klasse verpulverd had tot ca 5’ 48”. Op de atletiekbaan
wisten ze te vetellen dat deze tijd niet alleen een Nederlands record was, maar ook een
wereldrecord!! Ja, daar kan ik natuurlijk nooit tegen op.
De Engelse Mijl startte om 20.00 uur. Allemaal jonge knapen, althans in mijn ogen. Gecoacht
en aangemoedigd door Marieke, Jaapjan, Herbert en Emile kwam ik na een moeizame race
tot 6’ 36,80”, dus net onder het oude Nederlandse record. Dit is derhalve dus de tweede tijd
op de eeuwige ranglijst in Nederland die de Atletiekunie bijhoudt, dus op de mijl in de klasse
M75+ deze tijd was ook een clubrecord, maar dat kon gauw, omdat deze nog vacant was.
Vervolgens was het de beurt aan de 5000 m. Ik had mij geposteerd op de startlijn. De
ambitieuze doelstelling van Marieke en Jaapjan was 18’ 45”, dik onder hun persoonlijke
records. Voor mij rekende dat ook makkelijk, omdat je deze tijd loopt met ronde tijden van
precies 1,5 minuut. Ik kon met + en – seconden aangeven of ze boven of onder het schema
zaten. Herbert ging er natuurlijk als een speer vandoor en won deze wedstrijd in een nieuw
clubrecord van 16’ 36,0”. Zijn missie was dus geslaagd.
Emile deed zijn werk als haas voortreffelijk. Marieke en Jaapjan liepen tot 3,5 rondjes voor het eind steeds samen, enkele seconden onder het schema. De versnelling die Jaapjan toen inzette, bleek te machtig voor Marieke. Het lukt haar ook niet om die rondetijden van 90 seconden vol te houden. Emile liet Jaapjan zijn eigen gang gaan en bleef bij Marieke. Uiteindelijk finishte Jaapjan in een schitterend nieuw persoonlijk record van 18’ 30,4”. Jaapjan heeft de pech dat Herbert ook in de M40+ klasse zit, dus zit er voor hem geen clubrecord in. Marieke finishte in 18’ 56,2”, niet alleen een nieuw persoonlijk record, maar ook een overall nieuw clubrecord van AVN.
Zo leverde deze “avond zomaar in Epe” twee persoonlijke records op voor Marieke en Jaapjan en drie clubrecords voor Marieke, Herbert en ondergetekende.
De foto’s zijn gemaakt door Rinus Groen.
Tobias van Dasselaar snelt naar een 8ste plaats op de 1500m tijdens de Nationale C-spelen
Afgelopen weekend stond in Amsterdam de 55ste Nationale C-spelen op het programma. Starten de officiële Nationale Kampioenschappen pas vanaf de B-junioren, zijn de Nationale C-spelen wel de grootste wedstrijd van het seizoen voor de C-junioren. In dit weekend komen de beste junioren naar Amsterdam om daar met elkaar te strijden voor de medailles.
Vanuit AVN hadden Thijmen Oostwouder (100m horden, 150m), Tobias van Dasselaar, Luc Benschop en Silvan van Hussel (allen 8900m, 1500m) zich geplaatst bij de besten van Nederland.
Het afgelopen jaar is het lopen van middellange afstanden binnen AV Nijkerk zeer succesvol. Zo had Noëlle Huijser (B-junior) tijdens het NK indoor (februari 2022) en outdoor (juni 2022) al 2x een 5de plaats weten te bemachtigen. Bij de Jongens C-junioren zijn er meerdere lopers die een goed 800m en 1500m op de baan kunnen leggen, met als beste loper op dit moment Tobias van Dasselaar.
Tobias plaatste zich dan ook voor deze C-spelen als 9de op deze C-spelen voor de 1500m en als 20ste op de 800m. Met een beetje geluk en een goede serie-indeling weet je het nooit op een kampioenschap.
Op zaterdag werd de 1500m afgewerkt. Er stonden 3 series op het programma waarbij de sterkste lopers in de laatste serie waren ingedeeld. Luc en Silvan liepen hun race in de 2de serie. Dat er op een kampioenschap vaak hard wordt gelopen ondervonden de heren. De onderlinge strijd tussen Luc en Silvan werd pas beslist op de streep. Met 0,03sec voorsprong liep Silvan naar een 11de plaats in de serie en Luc naar een 12de plaats. In de totale uitslag waren dat de 25ste en 26ste plaats. Beiden liepen een dik pr op deze afstand, waarbij Luc maar liefst 7 seconden van zijn beste tijd afliep.
In de laatste serie stond Tobias voor AVN aan de start. Als AV Nijkerk een kansje had om een medaille te pakken, dan moest het tijdens deze race gebeuren. De kans was heel klein, maar je weet nooit.
Tobias had het hele seizoen al laten zien dat het steeds sneller kon. Hij had zijn pr vanaf het begin van dit seizoen al met 30 seconden verbeterd. Na een snelle race wist hij wederom met een nieuwe pr (4:32,19s) een 8ste plaats te behalen. Een hele mooie prestatie.
Op zondag mochten de 3 mannen startten op de 800m. Wederom werden daar door alle drie pr’s gelopen. De kans op hoge klasseringen waren hier wat minder. Deze afstand is binnen de atletiek populairder dan de 1500m. Tobias liep naar een 20ste plaats met een tijd van 2:12,56, Luc werd 32ste met een tijd van 2:17,83 en Silvan sloot de AV Nijkerk rij met een 45ste plaats (tijd: 2:21,69).
Thijmen mocht op zaterdagochtend voor AV Nijkerk de spits afbijten op de horden. Een moeilijk technisch onderdeel waar vele atleten grote moeite mee hebben. Thijmen was als 34ste geplaatst in een veld van 40 atleten. Voor hem dus een wedstrijd om ervaring op te doen en een mooie pr te lopen. Thijmen liep in zijn serie naar een 7de plaats met een nieuw pr (17,44sec) op dit onderdeel. De start voor Thijmen en AVN was dus goed. Rond 2 uur stond hij voor een zelfde uitdaging op de 150m. Thijmen een echte sprinter die afstanden langer dan 300m minder goed verteert dan de kortere afstanden. Ook voor deze afstand was het credo: “Loop je eigen race en probeer een PR te lopen”. Het lukte hem net niet om een pr te lopen, maar hij liep wel een nette race. Hij wist een 36ste plaats te behalen waarmee hij zeker tevreden kon zijn.
Weer een heel goed weekend voor de jeugd van AV Nijkerk. Voor deze 4 jongens staat op zaterdag 17 september de finale van de landelijke C-competitie te wachten. Ze mogen dat in Emmeloord strijden voor een plekje bij de beste 36 ploegen van Nederland in deze categorie. De ploeg zal dan nog worden aangevuld met Johannes Hegeman, Jos Lozeman, Peter Klaver en Tycho van Hussel.
Daarnaast staan er volgende week maar liefst 5 D-junioren aan de start van de Nationale D-spelen. Dit zal plaatsvinden op één van de mooiste atletiekbanen van Nederland “het Olympisch Stadion”.
