Hardlooptrainer gezocht!

Heb jij een passie voor hardlopen? En wil je daar méér mee doen?

AVN ZOEKT:  

  • Een hardlooptrainer of hulptrainer
  • Ter versterking van de poule van looptrainers voor joggers en runners
  • Voor looptrainingen op de dinsdag-/donderdagavond en/of zaterdagmorgen.

WAT BIEDEN WIJ:

  • Mogelijkheden om jezelf te ontplooien en je passie voor hardlopen over te dragen
  • Een opleiding tot looptrainer bij de Atletiekunie
  • Begeleiding vanuit AVN, trainerskleding, deelname aan de trainersvergadering (2 x per jaar)
  • Een trainersvergoeding voor de trainingen die je geeft.

Ben of ken jij die sportieveling? Neem dan contact op met trainers Arend van Zessen of Jan Reichardt via hardlopen@avnijkerk.nl

Renovatie rondom het clubhuis

In de extra gehouden ledenvergadering op 4 juli van dit jaar gingen de leden akkoord met het grondig opknappen van de omgeving van het clubhuis. Met name hadden we dringend behoefte aan een grotere fietsenstalling en aan een ruimer terras. En dan graag een terras dat goed in verbinding staat met de activiteiten op het te renoveren atletiekterrein binnen de 200 meter baan. Het bestuur stelde vervolgens een werkgroep in, bestaande uit Johan Nijzink, Arend van Zessen en Wim Oudejans. Zij kregen als taken het maken van een ontwerp, selecteren van uitvoerende partijen en begeleiding van de uitvoering, en dat alles binnen het vastgestelde budget. Voortvarend gingen ze aan de slag.

In de ontwerpfase was het de kunst om verschillen van inzicht in de werkgroep te overbruggen. In september kon de werkgroep een plan presenteren dat binnen budget te realiseren was. Na selectie van uitvoerende partijen, kon de uitvoering van start. Door maximaal in te zetten op vrijwilligers, kond meer gerealiseerd worden dan in het gepresenteerde plan. Denk daarbij aan het toepassen van grote, antraciet tegels voor het terras in plaats van gewone grijze trottoirtegels, verlichting op het terras en last but not least, terrasmeubilair. De vrijwilligers moesten wel georganiseerd worden, maar het is tekenend voor AVN en ook hartverwarmend, dat iedereen op wie een beroep gedaan werd, ook zijn bijdrage leverde.

Niet onvermeld mag blijven Harry van ’t Veld, die via zijn bedrijf VNG Sierhekwerken bereid was tegen kostprijs van alleen de materialen, de fietsbeugels en het terrasmeubilair te leveren. Bedankt Harry! In totaal bespaarden we circa 5.500,= euro, waarvan door Harry zo’n 3.000,= voor zijn rekening is genomen. Door deze besparing kon veel extra gerealiseerd worden en bleven we per saldo toch binnen het budget.

Hulde aan alle vrijwilligers en we kunnen niet wachten tot het voorjaar! Hier gaan alle AVN-ers veel plezier van krijgen!

Snelle tijden Arkervaartloop 2019

De organisatie van de twaalfde editie van de Arkervaartloop kijkt terug op een geslaagd evenement.

Voordat het startschot gelost werd, ondertekenden hoofdsponsoren Doornhof Verzekeringen en A1 Verhuur een contract voor vijf jaar.  AVN is blij dat beide bedrijven de komende tijd aan de Arkervaartloop en aan de Veluwepoortloop verbonden zijn.

Zaterdag 12 oktober was een echte herfstdag qua weer.  Misschien maakte de motregen wel dat de lopers goede tijden realiseerden. Zowel op de 5 als 10 kilometer was er een sterk deelnemersveld vertegenwoordigd.  Bijna 250 lopers trotseerden de motregen en liepen snel door naar de finishstraat. Verschillende prijzen gingen naar lopers van Altis Amersfoort.  De eerste dame op de 5 kilometer was Milou Smellink met een tijd van 18.11. De eerste heer was precies één minuut sneller; Yordi Druijff finishte in 17.11. Ook op de 10 kilometer is hard gelopen. Albert Meijer kwam als eerste binnen op 33.24. Eerste dames was Sandra Wassink met 40.56. Twee wheelers deden mee aan de 10 kilometerwedstrijd . Meer dan 50 kinderen namen deel aan de kidsrun. Vanwege het 40-jarig jubileum van de vereniging ontving iedere deelnemer een nightwalker met AVN-opdruk.

Fotoalbum en complete uitslagen

Alle lopers bedankt voor hun deelname en de vele vrijwilligers voor hun inzet. Zonder vrijwilligers is het realiseren van een wedstrijd niet haalbaar. We zien jullie graag weer bij een volgend AVN-evenement!

Bij de Arkervaartloop worden prijzen uitgereikt in twee leeftijdscategorieën. De grens ligt bij 35 jaar.  De volgende prijswinnaars van harte gefeliciteerd:

5 kilometer dames onder 35 jaar 10 kilometer dames onder 35 jaar
1e plaats – Milou Smellink – 18.11 1e plaats – Jeanique de Graaf – 41.04
2e plaats – Anne Bruinen – 21.33 2e plaats – Ilonka Wolswinkel – 43.02
3e plaats – Milou Schraverus – 22.17 3e plaats – Maryleen van Asselt – 47.04
5 kilometer dames vanaf 35 jaar 10 kilometer dames vanaf 35 jaar
1e plaats – Jacoline van der Klip – 19.53 1e plaats – Sandra Wassink – 40.56
2e plaats – Charlotte Marijn – 19.59 2e plaats – Rebecca Bolwerk – 42.12
3e plaats – Tamara Ploeg – 21.45 3e plaats – Anita v/d Bogert – 43.26
5 kilometer heren onder 35 jaar 10 kilometer heren onder 35 jaar
1e plaats – Yordi Druijff – 17.11 1e plaats – Albert Meijer – 33.24
2e plaats – Gert-Kees Larooij – 18.07 2e plaats – Ingmar Kloek – 37.12
3e plaats – Peter Guiljam – 18.44 3e plaats – Paul Nolens – 38.54
5 kilometer heren vanaf 35 jaar 10 kilometer heren vanaf 35 jaar
1e plaats – Vincent Hofmann – 17.54 1e plaats –  Rik Wolswinkel – 35.31
2e plaats – Sicco Bus – 17.59 2e plaats – Henk Ruiter – 36.55
3e plaats –  Bo Menning – 18.39 3e plaats – Hugo Doornhof – 39.01

Jubileumfeest AVN 40 jaar

Zaterdag 28 september 2019 vierden we uitbundig ons 40-jarig jubileum. Met dank aan een enthousiaste jubileumcommissie was er een leuk programma samengesteld.

‘s Middags werden we getrakteerd op sportworkshops. Fanatiek als altijd beoefenden we nu eens bootcamp, boksen, loopfietsen op een Elliptigo en judo met topjudoka Bas Koffijberg. Een enkele harde regenbui kon de pret niet drukken.

Na een lekkere en goed bezochte BBQ blikte voorzitter Eric Kuyer terug op het ontstaan van AVN en gaf hij een doorkijkje naar de toekomst: “We zien mooie mogelijkheden voor de jeugd nu dit najaar nieuwe atletiektoestellen worden geplaatst. Ook de ruimte rondom het clubhuis krijgt een upgrade. In 2020 spreken we van AVN 2.0!”. Eric reikte ook nog bloemen uit aan Mark Doornhof, lid en tevens hoofdsponsor van AVN, omdat hij nagenoeg even oud is als de club.

Wethouder Aboyaakoub kwam met een cheque namens de gemeente en gaf als boodschap mee: “Blijf vooroplopen, blijf de lat hoog leggen en als jullie horden op de weg tegenkomen, spring daar dan overheen. Ga als een speer en bereik de finish!”. Wij hebben de wethouder van sport op onze beurt verrast met een AVN-loopshirt.

Vervolgens was er een gezellige feestavond met veel leden en ook de nodige oud-leden. Zelfs een trainster van het eerste uur maakte haar opwachting, evenals pupillen van toen – met het clubblad uit 1975 onder de arm. “De vliegende kogel” mag dan ondertussen allang vervangen zijn door een digitale nieuwsbrief, het warme clubgevoel is gelukkig gebleven!

Tot slot van het feest was er een tropische verrassing: een zwoele salsaworkshop! En reken maar dat de voetjes goed van de vloer kwamen!

      

Zie voor meer foto’s het fotoalbum.

Arkervaartloop 12 oktober 2019

Locatie
het Plein in Nijkerk

Parcours
Deelnemers lopen langs de Arkervaart richting Randmeren. De 10 km loopt ook een stuk over de dijk richting Stoomgemaal.

Afstanden
Kidsrun 1 km (t/m 10 jaar) en 2 km (t/m 12 jaar)
– Prestatieloop 5 en 10 km, ook wheelers zijn van harte welkom

Inschrijving
– Voorinschrijving via www.inschrijven.nl tot uiterlijk 10 oktober 23.59 uur.
– Na-inschrijving op het Plein op 12 oktober tussen 09.30-10.30 uur voor de kidsrun en tussen 09.30 -11.15 uur voor overige deelnemers.

Inschrijfgeld
– Deelname kidsrun: GRATIS bij voorinschrijving en € 2,- bij na-inschrijving.
– Deelname A1 Verhuur 5 km-loop: € 7,50 bij voorinschrijving en € 9,00 bij na-inschrijving.
– Deelname Doornhof 10 km-loop: € 8,50 bij voorinschrijving en € 10,00 bij na-inschrijving.

Programma zaterdag 12 oktober 2019
Vanaf 09.30 uur:           na-inschrijving op het Plein
10.45 uur:                     warming-up kidsrun 1 en 2 km op het Plein
11.00 uur:                     start 1 en 2 km kidsrun vanaf de Kolkstraat
11.20 uur:                     prijsuitreiking kidsrun: de nummers 1, 2 en 3 winnen een waardebon van Top1Toys
11.45 uur:                     start Doornhof 10 km wheelers
12.00 uur:                     start Doornhof 10 km prestatieloop
12.04 uur:                     start A1 Verhuur 5 km wheelers
12.05 uur:                     start A1 Verhuur 5 km prestatieloop
13.00 uur:                     prijsuitreiking 5 en 10 km

Sponsors
AVN bedankt hoofdsponsors A1 Verhuur en Doornhof Verzekeringen.

Ondersteuning door
Top1Toys, Univé, Bokkers Catering, Boni, Fysiotherapiepraktijk Corlaer, Stimon, EHBO, verkeersregelaars en vele vrijwilligers.

Overige informatie
– Kleedruimte is aanwezig in de tent op het Plein, er zijn geen douches
– Professionals van Fysiotherapiepraktijk Corlaer zijn op het Plein aanwezig voor advies, een korte behandeling of een sportmassage na afloop.
– Alle deelnemers doen mee voor eigen risico en verantwoordelijkheid.

 

       

 

Clubkampioenschappen 5 km loop 2019

 Minder dan 20 minuten……

Het is een gewone, doordeweekse donderdag, de laatste in augustus. De dagen ervoor was het warm. Deze dag is aanmerkelijk koeler, wat voor de gemiddelde hardloper prettig is, want de AVN-clubkampioenschappen staan op het programma, over een afstand van 5 km.

Ruim op tijd heeft Han het laatste deel op het veld in orde gemaakt en een paar dagen ervoor heeft WIm het parcours weer voorzien van pijlen en km-punten. Alle ingrediënten waren aanwezig om als hardloper een mooie tijd neer te zetten of je PR aan te scherpen. Dit gebeurde dan ook en er waren liefst 6 hardlopers die onder de 20 minuten !!!! over de finish gingen! Dat was al lang geleden, dat er bij de AVN zo hard is gelopen. Ook bij de dames sneuvelde verschillende PR’s. De uitslagen vind je hier: Dames en Heren.

Jan en Bep Hogenkamp kwamen dochter Yvonne aanmoedigen. De organisatie greep daarop meteen de kans om Jan de prijzen te laten uitreiken. Een taak die hij graag voor zijn rekening nam. Al met al een heel geslaagde editie van de jaarlijkse kampioenschappen!

 

    

     

Oud-leden gezocht voor jubileumfeest

Op zaterdag 28 september 2019 vieren wij ons 40-jarig jubileumfeest met alle leden en oud-leden. Wie goede herinneringen heeft aan zijn vroegere jaren als atleet, trainer of bestuurslid van AVN, is van harte welkom dit feest mee te vieren. De jubileumwerkgroep roept oud-leden op hun e-mailadres door te geven aan jubileumavn@hotmail.com, zodat zij op tijd een uitnodiging ontvangen voor de feestavond.

Op 18 september 1979 werd Sportvereniging TAZOS opgericht, voluit “Turnen en Atletiek Zijn Onze Sporten”. In 1986 verzelfstandigde de atletiekafdeling onder de noemer Atletiek Vereniging Nijkerk. Ondertussen is er dus al 40 jaar atletiek in Nijkerk en dat is een feestje waard! Begonnen op een grasveldje met een bouwkeet, maar inmiddels uitgegroeid tot een actieve club waar een dikke driehonderd leden met plezier trainen!

Op de foto uit 1986: voorzitter Martin de Groot en trainer Richard van Egdom bij de hoogspringmat.

 

 

Startcursus nordic walking

De donderdagavondclub nordic walkers verwelkomt graag nieuwe leden. Daarom organiseert trainer Bram Blom na de zomervakantie 2019 weer een starterscursus van drie lessen. Deze vinden plaats op maandagavond 2 en 9 september van 19.00-20.15 uur en zaterdagmorgen 7 september van 9.00-10.15 uur.

Wil je kennismaken met deze actieve vorm van wandelen waarbij je 90% van je spieren activeert, neem dan contact op via nordicwalking@avnijkerk.nl. Deelname kost € 30,- inclusief gebruik van de poles (stokken).

De lessen starten vanaf het AVN-clubgebouw. Deelnemers kunnen na afloop van de beginnerscursus drie keer meetrainen met de club en zo de gezelligheid van samen lopen ervaren. Wie daarna bij AVN blijft wandelen, krijgt het cursusgeld in mindering op het lidmaatschap. De nordic walkers trainen het hele jaar door, dus lekker alle seizoenen naar buiten.