AVN rent door de regio met de Hexathlon

Takken en bladeren liggen nog op de weg. Samen met de plassen water de herinnering aan een onstuimige nacht. Op deze laatste zondagochtend van september zijn de wolken opgedroogd en heeft de wind aan kracht ingeboet. Bij het clubhuis is het al vroeg een drukte van belang. De Hexathlon estafette staat op het programma, waaraan maar liefst vier teams van AVN deelnemen. Hexa is het nummer zes in het Grieks, athlos is een wedstrijd. Een wedstrijd die uit zes (onder)delen bestaat. Zes trajecten in dit geval. De deelnemende atleten maken een rondje langs alle zes de clubgebouwen van de verenigingen in de regio. Dat komt neer op zo’n zestig kilometer lopen of fietsen. Uiteraard coronaproof, op anderhalve meter afstand.

Naar de grote stad
‘Heb geduld, heb lief’. Het gele bord aan de Spoorstraat vraagt nogal wat. Al zeker een half jaar lijkt deze straat een gapend wond te zijn dat maar niet met klinkers kan worden gedicht. `Onderhoudswerkzaamheden aan het spoor zorgen er bovendien ook nog eens voor dat spoorwegovergang is afgesloten. Via de omleidingsroute wordt er koers richting Amersfoort gezet. Door het centrum en via de Holkerweg trekt de stoet lopers en fietsers richting de viaduct over de A28 om meteen linksaf te slaan richting Vathorst. Vier huizen en een camping liggen langs de 2,5 kilometer lange Palestinaweg. Het is een eindeloos stuk. Langs Vathorst glippen we snel Hooglanderveen in om de oversteek naar Zielhorst te maken.

Meerdere teams van de Amersfoortse verenigingen die het rondje tegen de klok in lopen zijn ons inmiddels tegemoet komen lopen. Park Schothorst is een mooie groene oase en de toegangspoort tot de piekfijne baan van Altis. De koffie en thee staan klaar vergezelt van stukjes banaan en meloen. Na een korte pauze is de thuisbasis van de tweede vereniging uit Amersfoort de volgende bestemming. Eerst richting de binnenstad waar we onder de boog van de fraaie Koppelpoort door richting het station lopen. Gezinnetjes in de rij bij de kassa van de dierentuin kijken ons verbaasd na. Een lusje door het bosrijke Birkhoven brengt ons bij het honk van AV Triathlon. De hoefvormige halve atletiekbaan met het heuveltje en de trap is een vreemde eend in de bijt. We zijn een halve marathon onderweg en de eerste twee etappes zitten erop.

Bos en polder
Het bos wacht. De derde etappe is weliswaar de kortste, maar op papier de mooiste. Dwars door Birkhoven en langs de Korte Duinen. En over de pijnbank. De genadeloze heuveltjes zijn kuitenbijtertjes. Ondanks de klimmetjes is de tocht door Birkhoven en de Soesterduinen prachtig. Gastheer AV Pijnenburg heeft de koffie en koek klaar staan. Een koninklijk tintje heeft de vierde etappe naar Baarn. Op de statige Koningslaan met aan weerszijden kaarsrechte bomen hebben we Paleis Soestdijk achter ons en de Naald van Waterloo voor ons. Op de Brink in Baarn heeft het drinkend paard geen aandacht voor ons. We zetten door naar het terrein van de Baarnse Atletiek Vereniging langs de A1. Ook hier staan de deuren open, alhoewel men wat zuinig is op de koekjes die toch echt alleen voor de loper is bestemd. Etappe vijf bevat een omleiding door een afgesloten brug over de Eem waardoor traplopen noodzakelijk is. De route slingert langs Eembrugge en volgt de oevers van de Eem totdat we rechtsaf richting Bunschoten gaan over een brede weg van betonplaten dat iets weg heeft van een landingsbaan. Op sportpark de Vinken heeft atletiekvereniging Quo Vadis haar hoofdkwartier. De puntige hekken zitten echter op het zondagse slot. Verderop in de straat staat een tafeltje met wat versnaperingen.

De zesde en laatste etappe brengt ons weer naar huis door het immer fascinerende polderlandschap van Arkenheem. Eerst langs de bootcollectie van Bunschoten en dan over winderige dijk. Vanaf het Nekkeveld, het domein van de vogelaars, zien we de skyline van Nijkerk alweer. Als op de Watergoorweg ook de witte punt van de Grote Kerk weer in zicht komt weten we zeker dat we bijna thuis zijn. Nog een half rondje baan en de klokjes worden stilgezet. We zijn weer terug bij af. De meningen zijn eensgezind; dit zou best het begin van een jaarlijks terugkerend evenement mogen worden.

Onze volledig vernieuwde atletiekaccommodatie is officieel geopend!

Speren en kogels vliegen weer in het rond. Meters ver wordt er weer gesprongen in de zandbak. De lat ligt weer hoog. Onze atletiekaccommodatie is volledig vernieuwd en vrijdag 18 september door de jeugdatleten met de clubkampioenschappen officieel geopend. Het aanwezige gezelschap was kleiner dan gewenst. Om de corona maatregelen te kunnen respecteren waren alleen de jeugdleden, hun ouders en direct betrokkenen uitgenodigd voor de feestelijke ingebruikname.

Wethouder Nadya Aboyaakoub gaf het startsein waarna één van de pupillen in sneltreinvaart een half rondje baan voltooide om daarmee de andere atletieknummers van start te laten gaan. De estafette eindigde bij de werpkooi waar symbolisch de AVN vlag werd gehesen. Voorzitter Eric Kuyer sprak lovende woorden. Met name tot het groepje vrijwilligers die bloed, zweet en tranen in de totstandkoming van de nieuwe wedstrijd waardige accommodatie heeft gestoken. In het gemoedelijke nazomer zonnetje mochten de junioren na de officiële openingshandeling de strijd met elkaar aangaan voor de eerste titels op het mooie nieuwe terrein.

En zo zag het er uit: videoverslag van nijkerk.nieuws.nl

 

 

AVN doet mee aan de Grote Clubactie

19 september start de landelijke lotenverkoop van de Grote Clubactie. Ook Atletiek Vereniging Nijkerk doet mee en natuurlijk willen we zoveel mogelijk loten verkopen. Dit jaar zetten we ons in voor extra trainingsmateriaal, voor nog meer variatie in trainingen voor pupillen en junioren. Een lot kost €3,-, waarvan 80% (dus €2,40 per lot) direct naar onze clubkas gaat.

Jeugdleden verkopen de loten op een verantwoorde manier, veilig voor zowel de verkopers als de kopers:
– via het bekende verkoopboekje waarbij je als koper een eenmalige machtiging invult
– of heel handig via deze online verkooplink (klik gerust door als je niet kunt wachten op een verkoper!)

Wij gaan er met z’n allen vol voor en hopen ons doel te behalen met behulp van jullie steun. Alvast bedankt!

Arkervaartloop 2020 verplaatst

 

Geen Arkervaartloop 2020

Als gevolg van de recente ontwikkelingen rondom het coronavirus heeft de organisatie besloten om de Arkervaartloop 2020 te verplaatsten naar zaterdag 9 oktober 2021. Atletiek Vereniging Nijkerk vindt het niet verantwoord om nu een groot aantal mensen (lopers en toeschouwers) bijeen te laten komen voor het jaarlijkse hardloopevenement. De gezondheid van mensen is altijd het eerste uitgangspunt bij de vereniging.

 

 

 

 

 

       

 

Clubkampioenschappen 2020 op de 5 km

De wereld staat op z’n kop en alles is anders geworden in het nieuwe normaal. Hardloopwedstrijden zijn massaal geschrapt, trainingen aangepast of vervallen. Het is dan toch heel mooi dat we bij de AVNijkerk onze clubkampioenschappen konden laten doorgaan. Het weer werkte volop mee, op 27 augustus het was bijna windstil, licht bewolkt en een graad of 20. Alles was aanwezig om weer eens prima tijden te gaan lopen en dat gebeurde ook.

Bij de mannen ontstond een ware strijd om de eerste plaats tussen Hans Rakhorst en Mark Doornhof en ook bij de dames waren her en der onderlinge duels, die leuk waren om naar te kijken. Ook wisten AVN-hardlopers zo hier en daar een persoonlijk record te lopen.
Gelukkig waren er ook een aantal zaken hetzelfde gebleven. Wim Oudejans viel niet in de prijzen, maar wist wel net onder de 23 minuten te lopen. De organisatie wist tijdens de prijsuitreiking een lichte paniekaanval onder controle te houden en snel de juiste volgorde te corrigeren. De dames Hoff (twee van de drie) streden weer om de hoofdprijzen.
Na afloop bleef iedereen, inclusief toeschouwers lekker even napraten op onderlinge afstand van minstens 1,5 meter.

Kortom een geslaagde wedstrijd met mooie tijden en prachtige persoonlijke prestaties, zoals te zien in de uitslagen. Hopelijk volgen er in 2020 nog wat meer wedstrijden, want de AVN-ers zijn er klaar voor.

            

Starten met nordic walking

Na de zomer organiseert AVN weer een starterscursus nordic walking voor iedereen die graag buiten in beweging is. Wandelen met stokken is een prima manier om aan je conditie te werken, waarbij je 90% van je spieren activeert. De poles (stokken) zorgen voor de noodzakelijke stabiliteit. Ook voor geblesseerde hardlopers is nordic walking een goed alternatief.

De cursus bestaat uit drie lessen, op twee maandagavonden van 19.00-20.15 uur en een zaterdagmorgen van 9.00-10.15 uur. Cursusdata: 7, 12 en 14 september 2020. Uitvalsbasis is het AVN-clubgebouw. Kosten: € 30,- inclusief gebruik van de poles. Ben je geïnteresseerd? Mail trainer Bram Blom via nordicwalking@avnijkerk.nl.

Na de cursus lekker in groepsverband blijven lopen? Dat kan elke donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur bij de loopgroep.  Na afloop staat de koffie klaar. Wie na drie proeftrainingen AVN-lid wordt, krijgt € 30,- korting op het lidmaatschapsbedrag.

Eindklassement AVN coronaloop per 30 juni 2020

AVN organiseerde in coronatijd twee solo-lopen. In mei deden zo’n 80 leden- en niet-leden mee aan een 5 km run. Het klassement van de 10 km loop in juni telde uiteindelijk 41 namen.

Overall snelste dame op de 10 km was AVN-lid Quirina van Zessen, in een tijd van 44’ 02”. Eerder won zij ook al de 5 km challenge. Bij de heren ging de eer naar Herbert Jansen, met een snelle tijd van 33’ 51”.

Voor AVN-leden werd het klassement gesplitst in dames/heren en in leeftijdscategorieën. De niet-leden werden in een apart klassement bijgehouden, enkel gesplitst naar dames en heren. Iedere deelnemer kon zoveel keer lopen als hij wilde, en daarvan is goed gebruik gemaakt. Het beste resultaat telde voor het klassement.

Winnaars in het AVN-klassement van de verschillende categorieën zijn:
–   Dames onder de 35 jaar:                Quirina van Zessen (29)            44’ 02”
–   Dames van 35 t/m 54 jaar:             Betsie Berculo                            50’ 32”
–   Heren onder de 35 jaar:                 Joey van de Beek (28)               38’ 43”
–   Heren van 35 t/m 54 jaar:               Mark Doornhof (40)                   39’ 28”
–   Heren vanaf 55 jaar:                       Wim Oudejans (75)                   45’ 38”
Van de niet-leden werden de snelste tijden genoteerd voor Tamara Ploeg (44’ 51”) en Herbert Jansen (33’ 51”).

Het totale klassement is hier te vinden.

 

 

 

 

Het parcours van de 10 km was gelijk aan de jaarlijkse AVN-Veluwepoortloop.

Voorlopig klassement AVN coronaloop t/m 22 juni 2020

 

Vanaf 1 juni hebben al 20 hardloopliefhebbers meegedaan aan de AVN 10 km coronaloop. Eén daarvan was Bertus van Kommer uit Leusden. Normaliter is hij deelnemer aan onze Arkervaart- en Veluwepoortloop, maar nu dus ook op de solo toer bij de coronaloop. Deze diesel draait al jaren mee. Blijf genieten Bertus!

AVN-leden, jullie kunnen nog in actie komen! En voor wie al gelopen heeft, maar dat nog eens of meerdere keren wil doen: dat kan. In het klassement nemen wij je snelst gelopen tijd op. Dus je kunt nog proberen een of een paar plaatsjes te stijgen in het tussenklassement!

Je hebt nog tot en met dinsdag 30 juni tijd om de strijd aan te gaan of jezelf te verbeteren. Werk aan je conditie en test jezelf met deze 10 km solorun op wedstrijdniveau!

 

 

Vervolg AVN corona-loop: 10 km

In deze wedstrijdloze coronatijd organiseerde AVN een 5 km sololoop. De hele maand mei konden leden en niet-leden op een zelfgekozen moment het “rondje Kokkeveld“ lopen. De resultaten van de bijna 80 deelnemers verschenen in een klassement. Op veler verzoek organiseren we nu volgens hetzelfde concept de AVN 10 km corona-loop. De hele maand juni kunnen alle hardloopliefhebbers weer meedoen.

Deelname 10 km corona-loop
Start- en finishlocatie van de 10 km-loop vallen weer samen en staan aangegeven op de Nachtegaalsteeg, precies op de hoek van Sparta voetbal. De route volgt die van de AVN-Veluwepoortloop en is gemarkeerd met pijlen en de letters CL (corona-loop). Het parcours kent ook een segment in Strava. Loop je met een GPS-horloge, dan word je automatisch opgenomen in het klassement van Strava. Je eindtijd geldt meteen voor het AVN-klassement en hoef je niet apart door te gegeven. Loop je zonder GPS, neem dan je tijd op en geef je naam, leeftijd en gelopen tijd door via hardlopen@avnijkerk.nl.

Spelregels

Voor AVN-leden is het klassement weer gesplitst in dames/heren en in leeftijdscategorieën. Voor niet-leden wordt een apart klassement bijgehouden, enkel gesplitst naar dames en heren. Ook nu geldt dat iedere deelnemer zoveel keer kan lopen als hij wil, waarbij het beste resultaat telt. En het is de bedoeling dat je ook deze sololoop alleen loopt.

Op deze site volgt regelmatig een tussenklassement van de corona-loop.

Parcours AVN 10 km corona-loop:

  • start op de Nachtegaalsteeg op de hoek van Sparta voetbal;
  • de Nachtegaalsteeg uitlopen en NIET over het parkeerterrein van het voormalig zwembad;
  • bij voormalige zwembad rechtsaf de Bloemendaalseweg op;
  • op einde van de Bloemendaalseweg rechtdoor lopen de Donkeresteeg in;
  • op de T-kruising met de Meskampersteeg, recht door, de Donkeresteeg vervolgen;
  • bij T-kruising linksaf de Hogesteeg op;
  • vlak voor de spoorwegovergang linksaf de Tintelersteeg op;
  • bij kruising met Meskampersteeg rechtdoor met een klein slingertjes de Tintelersteeg (fietspad of onverhard) vervolgen;
  • bij T-kruising rechtsaf de Deuverdenseweg op, na ca 200 m overgaand in de Spochthoornseweg;
  • bij het naderen van de spoorlijn links aanhouden de Wallersteeg op;
  • nabij de spoorwegovergang de Bloemendaalseweg oversteken (let op verkeer!!) naar het Greshoflaantje achter de tennishal en tennisvelden;
  • op het einde van het parkeerterrein van de tennisvelden, rechtsaf de Nachtegaalsteeg naar de finish

De hardlooptrainers van AVN wensen je succes en plezier!

 

Eindklassement AVN corona-run per 31 mei 2020

In deze wedstrijdloze coronatijd organiseerde Atletiek Vereniging Nijkerk (AVN) een 5 km sololoop. De hele maand mei konden leden en niet-leden op een zelfgekozen moment het “rondje Kokkeveld“ lopen. De resultaten van de 80 deelnemers staan in dit klassement.

Voor AVN-leden is het klassement gesplitst in dames/heren en in leeftijdscategorieën. De niet-leden zijn in een apart klassement bijgehouden, enkel gesplitst naar dames en heren. Iedere deelnemer  kon zoveel keer lopen als hij wilde. Het beste resultaat telde voor het klassement. Zeker in de laatste week werd hier gretig gebruik van gemaakt, om op die manier te proberen nog een of meer plaatsen te stijgen! Het resultaat is dat 49 hardlopers en 1 wheeler van AVN een of meerdere keren deze 5 km gelopen hebben en 29 niet-leden.

De winnaars van de verschillende categorieën AVN-leden zijn:
–   Dames onder de 35 jaar:                Quirina van Zessen (29)           20’ 40”
–   Dames van 35 t/m 54 jaar:             Saskia Roest (46)                      23’ 20”
–   Dames vanaf 55 jaar:                     Yvonne Hogenkamp (57)            32’ 34”
–   Heren onder de 35 jaar:                  Hans Rakhorst (28)                   18’ 35”
–   Heren van 35 t/m 54 jaar:               Klaas Noordhof (37)                  18’ 25”
–   Heren vanaf 55 jaar:                       Wim Oudejans (75)                    21’ 33”

Van de niet-leden was Tamara Ploeg bij de 13 dames de snelste in 20’ 47” en Emmanuel Biwot de snelste van de 16 heren in 15’ 50”

Quirina van Zessen, de nummer 1 dames onder 35 jaar.