Mijn eerste halve marathon!

HenriekeHenrike van Maanen heeft haar eerste halve marathon gelopen tijdens de Halve van Nijkerk. Lees hier het verslag hoe zij de wedstrijd beleefde!

Straks verruilt zij haar sportschoenen weer tijdelijk voor stevige stappers, om haar 10e Nijmeegse Vierdaagse te lopen!

 

 

 

 

 

De Halve van Nijkerk

Halve van Nijkerk 2016Zaterdag 23 april 2016: zon, maar ook hagel, wind en regen bij De Halve van Nijkerk. De vele sporters én supporters maakten er ondanks het grillige weer een prachtige dag van. Het regende dan ook PR’s en verschillende AVN’ers behaalden een plek op het podium. Alle deelnemers gefeliciteerd met je prestatie!

Alle foto’s en uitslagen van de Halve van Nijkerk kunnen jullie terug vinden via website: http://halvevannijkerk.nl/historie/

Anja de Greef heeft ook foto’s gemaakt van de halve marathon, deel 1 en deel 2 zijn hier te vinden.

Foto’s van Dick van Breda zijn alleen via Facebook te zien.
De start van de kidsrun, 1,2 en 2 km, vind je hier
Start- en finishfoto’s 5 km vind je hier

 

Clinic Halve van Nijkerk naar Nunspeet

Clinic Halve Marathon - Nunspeet

Al een aantal weken traint een groep van circa 20 enthousiaste atleten volgens een schema voor de Halve van Nijkerk op 23 april. Onderdeel van de clinic zijn twee wedstrijden. De eerste wedstrijd was de 10 km van de Veluwepoortloop op 12 maart. Het was de bedoeling een tweede wedstrijd te lopen van 15 km. Probleem echter was dat in de nabije omgeving op 26 maart of 2 april geen wedstrijd van 15 km gehouden werd.

Hoe Wim dat heeft opgelost heeft hij in een verslag geschreven.

Ben je benieuwd lees dan hier het verslag.

Hardloopcursus voor beginnende lopers

Atletiekvereniging Nijkerk (AVN) organiseert vanaf donderdag 14 april 2016 een hardloopcursus voor beginnende lopers die geen of weinig ervaring hebben met hardlopen. Ervaren trainers laten u op een laagdrempelige en verantwoorde manier kennis maken met de loopsport.

Tijdstip van de cursus:
Donderdagavond van 19.30 tot 21.00 uur op het terrein van AVN aan het Hassemanpad 4.
De cursusdata zijn: 14, 21, 28 april, 12, 19, 26 mei
De kosten voor de cursus bedragen € 30,-.

Besluit u na het volgen van de cursus lid te worden van AVN, dan krijgt u de € 30,- retour.
Bent u geïnteresseerd…? (of misschien ook familie, vrienden of kennissen)

Bel voor meer informatie met 06-17425231

Wim Oudejans 2de in Nederlands Kampioenschap 10 km

Wim Oudejans - Zierikzee

Zondag 14 februari 2016 vond het Nederlands Kampioenschap over 10 km in Schoorl plaats. Onze veteraan Wim Oudejans verscheen daar aan de start. Na een zware race nam hij teleurgesteld de trein terug. Groot was zijn verbazing toen onderweg bleek dat hij 2e was geworden. Een geweldige prestatie!

Wim: “Ik heb niet eerder aan een wedstrijd meegedaan, waar alles zo tegen zat. Koud, verkeerde inschatting van de startplek, druk, zeer geaccidenteerd parcours, foute informatie over dat parcours en als klap op de vuurpijl een onvergeeflijke parcoursfout van de KNAU. Alles bij elkaar ben ik 2e geworden op het NK 10 km in de M70+ doch vooralsnog geen medaille”.

Lees hier zijn persoonlijk verslag over deze bijzondere ervaring.

 

Clinic Halve Marathon

Clinic Halve MarathonOp 23 april as. vindt voor de derde keer de Halve van Nijkerk plaats.
Heb je plannen om deze sportieve uitdaging aan te gaan? Ter voorbereiding organiseert AVN weer een clinic voor lopers die voor het eerst een halve marathon willen lopen, maar ook voor runners die dat voor een tweede, derde of zoveelste keer doen.

De clinic bestaat uit 10 bijeenkomsten op zaterdagmiddag om 16.00 uur, van 13 februari tot en met de dag van de Halve. Startpunt is het AVN-clubgebouw aan het Hassemanpad, waar gelegenheid tot omkleden en douchen is.

Deskundige begeleiding
Deze clinic is in 2015 al zeer succesvol gehouden en vindt ook dit jaar plaats onder leiding van Wim Oudejans, een zeer ervaren marathonloper. In zijn leeftijdsklasse was hij meerdere keren Nederlands kampioen op zowel de hele als de halve marathon. Op dit moment is Wim Nederlands kampioen halve marathon in de M70-klasse.

Kosten
Deelname aan de clinic kost € 50,-, Dit bedrag is exclusief inschrijving voor de Halve. Deelname is voor AVN-leden gratis, uiteraard ook met uitzondering van de inschrijfkosten.
Als een niet-AVN’er aansluitend op de clinic het AVN-lidmaatschap aangaat, wordt voor het eerste jaar € 50,- in mindering gebracht op de contributie. Bovendien mogen niet-AVN-leden gratis meedoen met de reguliere trainingen gedurende de clinic-periode.

Meer info en aanmelding
Bel of mail Wim Oudejans:
Mail: wimoudejans1@gmail.com
Telefoon: 033-245 24 53 of 06-19600276

Beginnerscursus: sportieve start van 2016

Zaterdagmorgen 23 januari start AVN weer een loopcursus voor beginnende lopers. In 8 weken begeleiden we de cursist naar het lopen van een 5 km recreantenloop, de Veluwepoortloop in Nijkerk. De professionele opbouw van de trainingen zorgt voor een verantwoorde kennismaking met de loopsport. Daarbij zijn de mogelijkheden van iedere cursist het uitgangspunt. Wil je al langer de stap maken naar het recreatief hardlopen, dan is dit een uitgelezen kans. Als afronding krijg je een deelnamebewijs voor de Veluwepoortloop op zaterdag 12 maart 2016. Zo kun je gratis meedoen aan dit mooie loopevenement en heb je een prachtig doel om naar toe te werken. Bel voor meer informatie met 06-87915567.